IHMISSUHTEET JA MENTALISAATIO

Hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta yksi tärkeimpiä asioita ovat hyvät ja voimaannuttavat ihmissuhteet. Minulla oli syntymäpäiväillanvietto rakkaiden ystävien kanssa, joka antoi paljon virtaa ja muistutti minua siitä, että vaikka elämä välillä potkii päähän on lähellä paljon ihania ihmisiä jotka tukevat ja auttavat. Eikä sitä itsekään voi olla aivan kauhean tyhmä tyyppi, kun ihmiset ympärillä ovat niin huippuja. Muutamat ystäväni matkustivatkin yhdeksi yöksi 500 km matkan per suunta, joten olen selkeästi jotain tehnyt oikein kun olen ansainnut näin hyviä ystäviä. Tutkimustenkin mukaan hyvät ihmissuhteet niin työelämässä kuin vapaa-ajalla auttavat välttämään burnoutin tuntemuksia ja vähentävät stressiä. Ihmissuhteet vahvistavat meidän omaa käsitystämme itsestämme, sillä täytämme vuorovaikutuksessa ihmisen perusedellytyksen eli läheisyyden tarpeen ja tarpeen kuulua ryhmään. Huomaan kyllä itsekin hyvän maailmanparannussession jälkeen oloni kevyeksi ja ilman helpommaksi hengittää. Kun löydät ympärillesi ihmisiä, joista saat enemmän positiivista energiaa kuin negatiivista niin näitä ihmissuhteita kannattaakin vaalia huolella.

Kun ihmissuhteistaan ei pidä riittävän hyvää huolta, se lisää koetun stressin määrää ja heikentää kykyä mentalisaatioon eli itsensä ja toisen mielen ymmärtämistä ja reflektiota. Kun ei ole samalla aallonpituudella itsensä tai muiden kanssa, jää myös todennäköisemmin tulevaisuudessakin helpommin yksin ja noidankehä on luotu. Asiat oman pään sisällä kasvavat suhteettoman suuriksi, kun niitä ei pääse peilaamaan kenenkään läheisen kanssa keneen voi luottaa. Asia toimii myös päinvastoin, kun ymmärtää itseään ja miten toimii erilaisissa tilanteissa on helpompi huoltaa ihmissuhteitaan. Silloin vuorovaikutus on tehokkaampaa ja helpompaa. Tällaisella kahden ihmisen välisellä pallottelulla, keskustelulla, maailmanparannuksella tai reflektiolla miten asian haluaakaan ilmaista saadaan aikaan myös mentalisaation vahvistumista molempien mielessä. Kun keskustelu sujuu ja molemmat haluavat ymmärtää mitä toistensa päässä liikkuu, vahvistuu niin vuorovaikutussuhde kuin ihmisten oma käsitys itsestään.

Ihmisen kykyyn käsittää omia tunteita ja ajatuksiaan sekä samaistua muihin vaikuttaa erityisesti heidän vuorovaikutussuhteensa vanhempiinsa. Jos vuorovaikutussuhde perustuu vahvaan luottamukseen ja lapsi kokee, että hänet kohdataan itsenään ja häntä ymmärretään tulee tästä lapsesta aikuisena tasapainoinen yhteiskunnan jäsen, joka osaa vuorovaikuttaa muiden kanssa tasavertaisina. Jos lapsen aito into tai tarve tukahdutetaan, vaikutetaan tämän lapsen kykyyn mentalisoida itseään asiaan liittyen. Esimerkiksi jos lapselle on toistuvasti negatiivisten tunnetilojen (suru, kiukku, turhautuminen ym.) purkautuessa kerrottu, että tämä on väärin tai jopa toruttu siitä mikä lapsessa on vikana kun käyttäytyy tietyllä tavalla, häviää lapsen kyky käsitellä negatiivisia tunnetiloja pidemmällä aikavälillä. Lapsi siis pyrkii tekemään oman käsityksensä mukaan parhaan korjausliikkeen saamansa palautteen perusteella, joka lapsen tapauksessa voi tarkoittaa kokemusta sitä että negatiivisten tunteiden tunteminen on väärin ja lapsi on huono ihminen niiden vuoksi. Jokaisella meistä kuitenkin on negatiivisia tunteita ja ne ovat normaali osa elämää, mutta lapsen kohdalla hän tulevaisuudessa toruu itseään näistä negatiivisista tunteista jatkaen aiemmin oppimaansa linjaa. Tällainen henkinen epätasapaino omien tunteiden kanssa voi näkyä vaikeutena ilmaista tunteita ihmissuhteissa tai taipumuksena ilmaista niitä epätavallisella tavalla.

Vaikka tämä kuulostaakin enemmänkin siltä, että jos lapsuudessa on kaikki mennyt pieleen niin mitään ei ole tehtävissä, niin maailma ei ole onneksi näin mustavalkoinen. Jokainen meistä voi oppia mentalisaatiota myös aikuisenakin. Itsekin ennen termiin tutustuttuani huomasin käyttäväni mentalisaatioon liittyvien teemoja ihan omassa arjessani. Mentalisaatiossa tiedostetaan mitä oman pään sisällä liikkuu ja se puetaan konkreettisiksi sanoiksi. Omat tunteet, ajatukset tai aikomukset eivät ole epämääräistä mössöä, vaan niistä tehdään oman ajatusprosessin kautta konkreettisia ja käsiteltäviä asioita. Esimerkiksi yllä mainittu negatiivisia tunteita välttävä lapsi, joka ajan kanssa kasvaa itsetietoiseksi nuoreksi ja lopulta aikuiseksi. Hän voi omien kokemuksiensa, ihmissuhteidensa, ja oman identiteetin rakentumisen myötä oppia käsittelemään negatiivisia tunteita, joiden ymmärtää olevan sallittuja. Hän voi oppia ymmärtämään, että oma ahdistuksen tunne johtuu häpeästä omia tunteita kohtaan. Tämä taas johtuu omasta opitusta arvosta jossa negatiiviset tunnepurkaukset ja tunnetilat on määritetty vääriksi ja että niitä täytyy välttää hinnalla millä hyvänsä. Tämäntyyppisen ajatusleikin ja mentalisaation avulla hän voi ymmärtää itseään taas hieman enemmän ja voi oppia näin antamaan anteeksi itselleen erilaiset negatiiviset tunteet. Sinäkin rakas lukijani olet harjoittanut pienimuotoisesti mentalisaatiota lukemalla tämän tekstin yrittäessäsi ymmärtää kuvailemaani lasta ja hänen sielunmaailmaansa. Kaikessa vuorovaikutuksessa ja ihmissuhteissamme teemmekin tätä kaiken aikaa, joskus tietoisesti ja joskus tiedostamattomasti.

sunnies RAY BAN

swimsuit HALLA x HALLA

denim shorts LEVI’S

slides ZARA

kimono BIKBOK

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

EMPATIAN TAITO

Minulla on yksinkertainen sääntö, jota noudatan kaikessa kanssakäymisessäni. Tee niin kuin haluaisit itsellesi tehtävän. Vaikken täysin sen ideologian taustoja allekirjoita mistä tämä on kotoisin, koen että tämä moraalin perusohje tulisi olla meidän jokaisen ohjenuora. Olen viimeaikoina hieman kiehunut sitä kuinka ihmiset puhuvat toisilleen. On se sitten anonyyminä netissä tai omalla naamalla kasvokkain kohtaamisessa. Jos jokin saa tämän tyypin nollasta ydintuhoon alle sekunnissa niin se on epäkohteliaisuus ja ajattelemattomuus muita ihmisiä kohtaan. Jokaisella meistä tulisi olla itsetietoisuutta ja hallintaa omista tekemisistään riittävästi, että voi ajatella ensin itsensä kannalta mitä se mitä on sanomassa tulee aiheuttamaan omalla kohdalla jos saa samanlaisen viestin. Tai mikäli omistaa empatiakykyä voi miettiä miten oma toiminta vaikuttaa johonkin toiseen. Saako se aikaan positiivista ja vai negatiivista lähiympäristössä eli puhdistaako se ilmaa vai saako aikaan vain lisäkonfliktia. Koska olemme kaikki ihmisiä emme voi aina 100% toimia niin kuin haluamme, joten annetaan itsellemme ja muille anteeksi pienet virheet. Haluaisimme varmasti myös itse tulla anteeksiannetuksi, jos olisimme samassa tilanteessa.

Eniten minua kummastuttaa se miten on mahdollista, että ihmiset kokevat voivansa tehdä niin. Onko heille koskaan kerrottu suoraan heidän tekojensa seurauksia vai ovatko he vain niin kyynistyneitä ja turtuneita etteivät he pysty laittamaan itseään toisen saappaisiin. Minua ei jaksa kiinnostaa se miten minua kohdellaa, koska tiedän ettei se minua hetkauta. Jos minut haukutaan maanrakoon ei sillä ole vaikutusta kuin kunnioitukseeni kyseistä ihmistä kohtaan. Tietenkin on eri asia, jos asia sattuu osumaan omiin epävarmuusasioihin silloin kun en valmiiksi ole priimassa kunnossa henkisesti vaikka stressin suhteen. Silloin usein asia johtuu enemmän omasta epävarmuudestani kuin toisen sanoista. En arvosta epäkohteliaita ihmisiä, sillä jos kokee tarvetta madaltaa muita on kyse aivan jostain muusta. Enemmänkin minua häiritsee se jos muihin ihmisiin kohdistetaan asiatonta epäkohteliasta käyttäytymistä. Joten eiköhän aleta olla ihmisiksi ja kohdellaan muita ihmisiä kuin kaltaisiamme. Eli jos et pysty sanomaan tai tekemään mitä olet aikomassa itsellesi niin että se on ennemmin positiivista kuin mieltä pahoittavaa, älä sano sitä ääneen.

Asialliseen käyttäytymiseen kuuluu myös omalta osaltaan muista huolehtiminen, kun he sitä tarvitsevat. Kaveria ei jätetä, on kyseessä tilanne mikä tahansa. Erityisesti näin pikkujoulukaudella, kun ylilyöntejä tapahtuu on muiden ihmisten tuki tärkeää. Tähän pätee myös sama perussääntö siitä miten haluaa tulla kohdelluksi, niin siten kohtelee myös muita. Jos olisit itse samassa tilanteessa, niin miten haluaisit että ihmiset ympärilläsi toimisivat. Ihmisen ei välttämättä tarvitse olla minkään vaikutuksen alaisena vaan kyseessä voi olla vaikka muuten rankka elämänvaihe, kuten ero tai läheisen menetys. Kukaan toinen henkilö ei voi täysin ymmärtää miltä kyseisen ihmisen pään sisällä juuri silloin tapahtuu, mutta aina voi yrittää kuunnella ja mahdollistaa toiselle kuulluksi tulemisen kokemus. Jo se että antaa toiselle mahdollisuuden tarvittaessa kertoa huolensa tai tulla huolehdituksi voi usein jo helpottaa pahaa oloa tai huolta omasta pärjäämisestä. Jo se itsessään on monelle suuri lahja, oli kyseessä syy mikä tahansa. Joten koska kertaus on opintojen äiti haluan vielä kerran sanoa, että näytetään toisillemme empatiaa ja tehdään toisillemme niinkuin haluaisimme itsellemme tehtävän. Eikös niin?

blouse H&M

trousers BCBG MAX AZRIA

necklace THOMAS SABO

statement earrings ZARA

sunnies CHANEL

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

TREND REPORT: SPRING SUMMER 2019 Miesten muoti

Tuttuun tapaan nyt myös miesten trendit koottuna kattavasti yhteen paikkaan. Trend report postaussarjani on blogini kaikkien aikojen suosituin, joten mielelläni myös perehdyn ja jaan teille trendien salat myös jatkossa. Muistakaamme kuitenkin, että vaikka trendit ovat nimensä mukaisesti pinnalla ja suosittuja, on hyvä muistaa kanavoida sitä itselleen ominaista tyyliä ja yhdistää yksittäisiä trendejä siihen. Monipuolisesta trendivalikoimasta löytyykin helposti varmasti jokaiselle omat suosikkitrendit, jotka enemmänkin täydentävät kuin häiritsevät osana jo olemassaolevaa vaatekaappia.

 

PRINTIT JA MATERIAALIT

Vaalea farkku

Vaalea ja happopesty (acid washed) farkku on nyt in! Trendikkäin pukeutuu kanadalaiseen smokkiin, eli farkkutakkiin yhdistettynä farkkuihin.

Solmuvärjäys

Kuten naisillakin, rento ja boheemi solmuvärjäys on yksi näkyvimmistä trendeistä catwalkeilla. Surffihippi look muutenkin on miestenkin ykköstrendejä.

Käärmekuvio

Villi käärmekuvio näkyy nyt kaikilla! Tätä trendiä et voi missata. Tämän trendin voi toteuttaa niin monella tavalla, eikä mikään niistä jätä kylmäksi.

 

YKSITYISKOHDAT

Taskut

Taskuja, taskuja ja vielä lisää taskuja. Nyt voi ottaa mukaan vaikka koko omaisuutensa sillä taskujen määrä mahdollistaa uusia ulottuvuuksia. Käytännöllisyys kunniaan!

Graafiset neulepaidat

Graafisilla kuvioilla varustetut kasari-inspiroituneet ja modernimmat neulepaidat ovat ensi kevään ja kesän näyttävimpiä ja tyylikkäimpiä trendejä. Ei kun vain asennepaitaa kehiin!

Tuplanapitettu puvuntakki

Miksi tyytyä yksittäisiin nappeihin, kun voi valita tuplanapitetun takin. Enemmän naisten bleisereissä näkynyt trendi on nyt vallannut myös miesten pukupukeutumista.

Rennot ja tyylikkäät kauluspaidat tai flanellipaidat

Jos neule on liian kuuma vaihtoehto, voit valita rennon ja tyylikkään kauluspaidan. Se voi olla esimerkiksi flanellia tai silkkiä, mutta tyylistä ei tarvitse tinkiä.

Kaulapussit

Turistien rakastamat kaulapussukat näkyvät nyt myös tyyliniekkojen pukeutumisessa. Käytännöllinen ja hauska idea esimerkiksi arkeen tuo pientä ekstraa pukeutumiseen yksinkertaisesti.

Paljas pinta

Miksi piilotella sitä mitä luonto on antanut, eli nyt saa olla paljasta pintaa. Paidatta tai vaikka lyhyen lyhyissä shortseissa ei tarvitse tukahtua kesähelteiden kuumuuteen.

 

VÄRIT

Armeijanvihreä

Erilaiset vihreän sävyt, kuten armeijan vihreä ja salvia olivat hyvin edustettuja catwalkeilla. Luonnonmukaisuus on selkeästi vaikuttanut myös pukeutumiseen.

Luonnonläheiset sävyt

Erilaiset muut luonnonläheiset sävyt, kuten beige ja valkoinen näkyvät paljon miesten muodissa ensi sesongin osalta.

Ruskea

Erityismaininnan luonnonläheisistä sävyistä saa ruskea, jonka ylivoimainen suosio korostui useammassakin kokoelmassa.

Neonvärit

Luonnonläheisten värien vastapainoksi on räväkät ja näyttävät neonvärit. Kun haluat panostaa tyyliisi ja tehdä sen trendikkäästi, neontrendi on sinun valintasi!

 

TYYLIT JA AIKAKAUDET

Printtien yhdistely

Erilaisten printtien yhdistely on nyt in. Mitä erilaisemmat printit, ja mitä enemmän ne ”clashaavat” eli ovat toistensa riitasointuja, sitä trendikkäämpi lopputulos on.

Käytännöllinen utility tyyli

Aiemmin hehkuttamani taskutrendi näkyy muutenkin käytännöllisessä utility trendissä. Trendin kulmakiviä ovat työvaatteet, kuten reisitaskuhousut haalarit ja kalastajaliivit.

Pastoraalityyliset vaatteet

Korostuneen siveä pastoraalityyli, eli pieni talo preerialla tyyliset vaatteet olivat myös näkyvä trendi catwalkeilla. Jos paljas pinta tai räväkät neonvärit ei nappaa, niin voit tutustua tähän trendiin.

Couture eli mittatilausvaatteet

Milleniaalit ovat kyllästyneet fast fashion vaatteisiin ja haluavat panostaa tyyliinsä mittatilausvaatteilla, jotka istuvat täydellisesti. Joten miksi olla kuin kaikki muut kun voit tehdä sitä omaa juttuasi tyylillä.

Boheemi maailmanmatkaajatyyli

Rento ja boheemi maailmanmatkaaja tai surffarityyli on yksi suosituimmista ensi sesongin trendeistä, joka on hyvä noteerata. Jos yhteen trendiin ensi vuonna tutustuu paremmin, on se tämä!

Goottityyli

Tummanpuhuva ja näyttävä goottityyli on kuin suoraan vampyyrielokuvista. Mustaa yhdistetään vielä tummempaan mustaan ja valitaan siihen tyyliin sopivat asusteet.

 

VAATTEET JA ASUSTEET

Bermuda shortsit

Keskimittaiset shortsit eri materiaaleissa ja kuvioissa on kevään ja kesän varmoja merkkejä. Nyt ne ovat myös erittäin trendikkäät.

Massiiviset lenkkarit

Massiiviset ”iskälenkkarit” ovat ensi sesongin kuumin kenkätrendi. Ne voi yhdistää kaikkeen ja ovat ennen kaikkea mukavat jalassa.

Kimonot

Ilmavat ja rennot kimonot ovat hyvä valinta ensi sesonkiin. Nauhalla tai liinalla kiinnitettävät liehuvat vaatteet voikin yhdistää tyyliin kuin tyyliin.

Valkoiset pellavapuvut

Valkoiset pellavapuvut tuovat rennolla tavalla särmää niin arki- kuin juhlapukeutumiseen. Tämä trendi on raikas tuulahdus pukutrendeihin ensi sesonkia ajatellen.

Puvut ilman aluspaitaa

Pukupukeutumisessa on nähty jos minkälaista trendiä ja seuraava hieman normaalista poikkeava trendi on käyttää pukua ilman paitaa alla. Nyt saa siis näyttää paljasta pintaa puvun kanssa.

Rennot farkut

Tiukat ja sharpit farkut ovat menneen talven lumia, nyt farkut ovat rennot, korkeavyötäröiset ja vaaleat. Iskäfarkkutrendi siis jatkaa voittokulkuaan.

Lyhyet shortsit

Shortsien pituus lyhenee entisestään. Nyt lähennellään jo aivan minishortsimittoja, kun ensi sesongin shortseja ajatellaan. Trendikkäin yhdistää tämän trendin poolokaulukseen.

Käsilaukut

Miksi vain naiset saisivat kantaa tavaroitaan mukavasti laukussa? Nyt myös miehet käyttävät käsilaukkuja ja yhdistävät sen asuun trendikkäällä tavalla.

Ämpärihatut

Rihannankin siunaama turistien suosikki hattutrendi, eli ämpärihatut ovat tulleet jäädäkseen. Nyt ei tarvitse pään paahtua, vaan sen voi peittää trendikkäästi.

Trenssit

Klassinen trenssitakki on varma valinta mihin vuodenaikaan tahansa, mutta ensi keväänä ja kesänä ne ovat trendikkäämpiä kuin ikinä. Nyt jos koskaan kannattaa panostaa klassikkoon!

Lyhythihainen kauluspaita

T-paitahihoilla varustetut kauluspaidat ovat olleet jo hetken trendien aallonharjalla. Tästä trendistä ei päästä eroon hetkeen, joten jos haluat monipuolisen ja tyylikkään trendin on tämä sinun valintasi.

Nahkahousut

Nahka ja erityisesti nahkahousut ovat täällä taas ensi sesonkina. Trendikkäin pukeutuu nahkaan päästä varpaisiin, eikä anna helteidenkään haitata tyyliään.

Sporttiaurinkolasit

Sairaan nopeet pyöräilyyn ja urheiluun tarkoitetut aurinkolasit ovat ensi sesongin ykköstrendi mitä tulee aurinkolaseihin. Kun meno menee villiks, valitaan mukaan sairaan nopeet lasit.

Utilityliivit

Jo aiemmin mainitsemani kalastajaliivit ovat utility trendin kulmakiviä. Taskuja ja khakin sävyjä yhdistävä trendi on ennen kaikkea käytännöllinen.

Haalarit

Samaan trendiin kuuluvat haalarit ovat myös suosittuja ensi keväänä ja kesänä. Tässäkin trendissä näkyvät luonnomukaiset materiaalit, sekä värit.

 

Ciao belle,

Sini

 

 

 

 

Continue Reading

TREND REPORT: SPRING SUMMER 2019 Naisten muoti

Nyt on taas se aika vuodesta, kun julkaisen kattavimman trendiraportin ensi sesongin trendeistä. Nyt joulualennusmyynneistä halutessaan kannattaa alkaa jo katselemaan sillä silmällä, jotta saat ensi sesongin trendit hieman edullisempaan hintaan. En kuitenkaan suosittele jokaisen trendiraportin kohdalla hankkimaan kaikkia trendejä, vaan tutustumaan miten esimerkiksi catwalkeilla ja vaikuttajilla olet inspiroitunut erilaisista trendeistä ja yhdistämällä niitä jo olemassaolevaan tyyliisi ja vaatteisiisi. Klassiset ja monikäyttöinen peruspukeutuminen yhdistettynä kuumimpiin trendeihin on tyylikkäin ja samalla myös hieman ekologisempi tapa kuin joka sesonkinen puhdistus ja vaatekaapin päivitys.

Muotitrendit myös kanavoivat yhteiskunnan kuumimpia aiheita, joten aivan täysin pinnallisesta (krhm, on se toki sitäkin) ilmiöstä ei onneksi ole kyse. Omassa vaatekaapissani on paljon trendejä myös ensi sesonkia varten, joten todennäköisesti ostan vain jonkun yksittäisen vaatekappaleen tukemaan trendikkäällä tavalla omaa tyyliäni. Olen miettinyt hieman pidempää kukkakuvioista mekkoa, joten ehkä löydän tänä sesonkina täydellisen ja aikaa kestävän sellaisen.

 

PRINTIT JA MATERIAALIT

Silkkihuivit ja silkkihuivikuvio

Silkkihuivit niin yksityiskohtina kuin silkkihuivimaiset paisley kuviot ovat trendikkäitä ensi sesongin aikana. Erityisesti silkkipaidat ja mekot printillä varustettuna ovat varma valinta tämän trendin omaksumiseen.

Etniset printit

Boheemit ja etniset printit kuten näyttävät afrikkalais- ja aasialaisinspiroituneet printit ovat olennainen osa ensi kevään ja kesän tyyliä. Nyt ei puhuta kulttuurisesta appropriaatiosta, vaan ennemmin kulttuurin kunnioittamisesta ja siitä inspiroitumisesta.

Solmuvärjäys

Villit ja värikkäät solmuvärjäykset ovat täällä taas. Näitä ei ole nähty katukuvassa saatikaan muotipiireissä ikuisuuksiin, mutta kaikki tulee aina uudestaan. Nyt onkin hyvä hetki omaksua tämä värikäs ja rento trendi.

Eläinprintti

Leopardi, käärme ja niin edelleen. Kaikki eläimellinen on yhä niin trendikästä, ettei sitä voi missata. Uusi ja raikas tuulahdus tähän trendiin on villin lännen inspiroima lehmäprintti.

Ruudut

Monenlaiset ruudut, kuten skottiruutu (aka plaid) ja shakkiruutu (checks, gingham) ovat yhä täällä. Erityisesti mustavalkoinen shakkiruutu oli hyvin edustettuna. Asiasta kukkaruukkuun, balilaisissa hindutemppeleissä kyseistä kuviota käytetään tarkoittamaan hyvän ja pahan kaksijakoisuutta.

Pilkut

Pilkkukuvio jatkaa voittokulkuaan. Erityisesti mustavalkoinen raikas pilkku on hyvä valinta ensi sesongin aikana, jos haluat hieman sivistyneisyyttä ja naisellisuutta asuusi.

Patent leather ja muovi

Kiiltävät materiaalit kuten patenttinahka ja PVC muovi ovat suosittuja materiaaleja näyttävän ja trendikkään asukokonaisuuden luomiseksi.

Vintage kukkakuvio

Romanttiset vintageinspiroituneet kukkakuviot ovat ensi sesongin go to kukkakuvio. Florals in spring, groundbreaking.

 

YKSITYISKOHDAT

Halkiot

Halkiot ovat täällä taas! Hieman pintaa paljastavat ja naiselliset halkiot olivat hyvin edustettuna catwalkeilla. Jos paljas pinta tuntuu liialliselta, pue alle housut.

Verkkokangas

Verkkokangasta nähdään nyt kaikessa. Paidoissa, mekoissa tai muissa asusteissa. Erityisesti suosittelen yhdistämään kontrastivärisen verkkokangas mekon t-paitamekon päälle, jolloin saat rennon mutta trendikkään asun vaikka festivaaleille.

Virkkatut materiaalit ja yksityiskohdat

Verkkokankaan lisäksi virkkaus on in. Virkattuja materiaaleja edellisen tapaan nähdään monipuolisesti päällä ja asusteissa. Plussaa jos virkattu materiaali on värikästä.

Huivit päässä

Trenditietoinen laittaa huivin ensi keväänä ja kesänä päähän. Värikkäät ja näyttävät huivit tuovat eloa ja tyyliä asuun kuin asuun. Eikä tule auringonpistostakaan!

Sharpit leikkaukset

Couture tyylinen muoti on tullut hieman takaisin. Milleniaalit haluavat istuvuutta ja yksilöllisyyttä pukeutumiseltaan, joten mittatilaustuotteiden suosio on lisääntynyt. Tästä inspiroituneena sharpit mutta korostuneet olkatoppaukset, sekä leikkaukset erityisesti puvuntakeissa on trendikästä.

Paljetit

Tarvitseeko tätä perustella mitenkään. Nyt saa ihan luvan kanssa ympäri vuoden kimaltaa ja näyttää parastaan niin juhla- kuin arkipukeutumisessakin.

Höyhenet

Palaavien trendien joukossa on höyhenet. Höydenyksityiskohdat lisäävät luksusfiilistä vaatteessa kuin vaatteessa, joten jos haluat jotain ekstraa niin tämä trendi on kuin sinulle tehty.

Röyhelöt

Erilaiset röyhelöt, niin pienet kuin suuremmatkin ovat trendikkäämpiä kuin aikaisemmin. Ehkä se johtuu vain näyttävän pukeutumisen suosion nousulla, mutta tämä trendi on pysäyttämätön ensi sesongissa.

Hapsut

Hapsuja siellä ja hapsuja täällä. On se sitten asusteessa tai vaikka koko asussa, hapsut heiluvat menossa mukana missä sitten menetkin.

Hunnut

Päähineet ovat lisänneet suosiota ja hieman erikoisempi trendi näiden joukossa ovat hunnut. Eli jos huono naamapäivä yllättää tai et halua tulla tunnistetuksi, voit huoletta piiloutua hunnun alle.

Cut out -leikkaukset

Nyt saa näyttää  hieman paljasta pintaa cut out leikkauksilla. Strateginen aukko vaatteessa saa aikaan illusion paljastavammasta asusta kuin onkaan, mutta on samalla klassinen ja tyylikäs vaatteesta riippuen. Tällä trendillä saat ripauksen seksikkyyttä halutessasi tinkimättä tyylistä.

Valjaat

Erilaisia valjaita on nähty aiemminkin catwalkeilla. Nyt erityisesti nahkaiset valjaat ovat trendikkäät. Yhdistämällä ne rentoon ja luonnolliseen pellavamekkoon saat aikaan trendikkään kontrastin.

Mekot housujen kanssa

Mekkojen alla saa vilahtaa nyt myös lahje. Plussaa jos sekä mekko, että housut matchaavat keskenään, mutta miksei myös kontrastilla saisi aikaan trendikkään asun.

Kirjailut

Kirjailut ja koristelut vaatteissa ja asusteissa on ollut pinnalla jo hetken aikaa, joten mistään uudesta ilmiöstä ei ole kyse. Enemmissä määrin boheemit kuvioinnit ovat lisäämässä suosiotaan, joka on myös trenditietoisen valinta.

Pliseeraukset

Pliseeraukset ovat näköjään tulleet jäädäkseen. Kokeile jotain uutta tapaa hyödyntää tätä trendiä, esimerkiksi valitsemalla näyttävän värin tai printin.

Statement tekstit

Ihmiset ovat heränneet poliittisesti aiempaa ennen ja haluavat sanoa oman mielipiteensä asiaan. Tämä ilmiö näkyy statement teksteillä myös muodissa, joten nyt on hyvä hetki näyttää maailmalle mikä sinulle on tärkeää.

Housuttomuus

Alusvaatemaiset housut tai ihan vaan alusvaatteet ovat korvanneet housut catwalkeilla. Jos trendi on liian hurja, voit valita läpikuultavan materiaalin jonka alle puet korkeavyötäröiset ja kauniit alusvaatteet. Tämä trendi ei ole heikkohermoisille.

Puhvihihat

Hihojen koko on kasvanut puhvimaiselle tasolle. Hiha se on statement hihakin, joten eiköhän laiteta parastamme.

 

VÄRIT

Vihreä

Erilaiset kirkkaat ja smaragdinsävyiset vihreät, sekä luonnonläheisemmät armeijanvihreän ja salvian sävyt ovat varma valinta ensi sesongille. Jos haluat säväyttää valitset neonvihreän.

Kirkaankeltainen

Erityistä suosiota catwalkeilla nautti Gen Z keltaiseksi nimetty kirkkaankeltainen sävy. Tämän lisäksi myös muut keltaisen variaatiot, kuten pastellin ja neonkeltaisen sävyt ovat kevään ja kesän ykköstrendejä.

Pinkki

Pinkki ja vaaleanpunainen on ollut nyt monen sesongin suosituimpia sävyjä. Väri jatkaakin voittokulkuaan ensi sesonkiin entistä ehompana!

Neonvärit

Räikein ja näyttävin trendi tämän sesongin trendeistä on tietenkin neonvärit. Eikä tarvitse tyytyä yhteen, vaan halutessaan voi valita kerralla ne kaikki!

Maanläheiset sävyt

Vastapainoksi kirkkaille neonväreille on maanläheiset sävyt, kuten beige, hiekka, kerma ja khaki. Hillitymmän tyylin omistaja voi siis valita kyseisen trendin omakseen.

Hopea ja metalliset sävyt

Taas yksi jo aiemmilta sesongeilta tuttu trendi. Tässä trendissä on samalla asennetta ja sivistyneisyyttä, eli jos haluat panostaa omaan tyyliisi on tämä trendi sinulle.

 

TYYLIT JA AIKAKAUDET

2000-luku

Kauan kauhisteltu 2000-luku on tullut takaisin muotiin, joten minihameet, velour hupparipuvut ja muut tutut trendit ovatkin yhtäkkiä taas täällä.

Rennot siluetit

Nyt ei tarvitse ottaa paineita liian tiukoista tai rajoittavista vaatteista. Rennot ja kauniisti laskeutuvat siluetit ovat yksi suosituimmista trendeistä ajatellen kevään ja kesän pukeutumista.

90-luku

Ihana ysäri on pienen välihiipumisen jälkeen palaamassa entistä suositumpana. Nyt eikun vaan kaikki suosikit ysärisarjat ja -elokuvat uudelleen tulille ja inspiraatiota etsimään!

Näyttävät lookit

Minimalismi on niin out! Asun täytyy nyt säväyttää. Mitä värikkäämpi ja räväkämpi asu, sen parempi.

Asymmetria

Epäsymmetriset leikkaukset ja yksityiskohdat olivat hyvin edustettuna catwalkeilla. Esimerkiksi yksiolkaimiset tai viistot leikkaukset ovat tämän trendin kulmakiviä.

Printtien miksailu

Nyt yhdistellään printtejä niin että räjähtää. Näyttävien lookkien trendien mukaisesti räikeät ja kontrastiset printit yhdistellään keskenään huoletta ja annetaan palaa omalla tyylillä.

Surffityyli

Rento ja boheemi californiasurffityyli on yksi tulevan sesongin todennäköisesti suosituimmista trendeistä mm. sosiaalisessa mediassa. Simpukkakorut, solmuvärjäykset ja rennon letkeä meininki tiivistää hyvin tämän tyylin.

Colorblocking

Jonkun vuoden takaisen colorblocking trendin paluu on nyt. Eli kirkkaiden sävyjen yhdistely tuomaan toisilleen kontrastia. Jos et tiedä mistä puhutaan, niin nyt on hyvä aika ottaa selvää!

 

VAATTEET JA ASUSTEET

Oversize villapaidat ja hupparit

Ariana Grande tyyliset massiiviset neuleet ja hupparit ovat jokaisen mukavuudenhaluisen go-to ensi sesonkina. Nämä voi yhdistää joko housuihin tai hameeseen tai käyttää sellaisenaan.

Pyöräilyshortsit

Todennäköisesti ajatuksia jakavin trendi viime aikoina on ollut pyöräilyshortsit. Nyt nämä tiukat ja sporttiset housut siirtyvät pyöräteiltä katukuvaan. Trendikkäin yhdistää ne bleiseriin saaden aikaan hieman sharpimman lopputuloksen.

Housupuvut

Powersuiting eli voimapuvut ovat olleet viimeisen puoli vuotta suosittuja. Tämä trendi ei ole lähdössä minnekkään ensi keväänä tai kesänäkään. Valitse joko villi printti tai yksivärinen vaihtoehto trendivärillä varustettuna.

Utilityvaatteet

Utility, eli ns. käyttövaatteet. Tähän kuuluvat erilaiset työhaalarit ja cargohousut. Tämä trendi sanoo ”Mun täytyy olla töissä kasilta, mutta trendikäs koko päivän.”

Matching set

Matching set on yksi helpoimmista ja tyylikkäimmistä trendeistä. Yksinkertaisella ja kauniilla setillä saat välittömästi toimivan asun.

Cargo housut

Rennot ja käytännölliset cargohousut, eli tuttavallisesti reisihousutaskut ovat tekemässä comebackia. Tämä kuuluu yksiin niistä trendeistä, jotka vielä hetki sitten olivat kauhistelun kohteena.

Trenssit

Ihanat klassiset trenssit kestävät aikaa ja ovat myös ensi sesongin aikaan todella trendikkäitä. Joten miksi vitkastella vaan hanki oma klassinen vaatekappale, joka on muodissa vielä vuosikymmenten päästä.

Cocktail mekot

Cocktail mekot eli pienet ja juhlavat mekot nähtiin monella eri tapaa catwalkeilla muotiviikkojen aikaan. Nyt eikun mekot kaapeista ja juhlistamaan elämää!

Käsityöasusteet

Käsintehdyt asusteet kuten virkatut laukut ja muut asusteet, oljesta tehdyt materiaalit, sekä tilkkutyyli ovat kaunis tapa saada hieman rentoutta ja boheemiutta asuun kuin asuun.

Läpinäkyvät muovisadetakit

Jos haluat asennetta tyyliisi, on se helppo saavuttaa läpinäkyvällä sadetakilla. Tämä myös mahdollistaa sen, että huolella valittu asu pääsee oikeuksiinsa myös sateisella säällä.

Suuret hatut sekä ämpärihatut

Massiiviset olkihatut ja ämpärihatut olivat päähinetrendin tulevia suosikkitrendejä. Kalastajan lakkia muistuttava bucket hat eli tuttavallisesti ämpärihattu kuuluu myös näihin aiemmin halveksuttuihin trendeihin, jotka ovat löytäneet tiensä takaisin. Myös Rihanna on antanut tälle trendille siunauksensa.

Jättimäiset laukut

Pienenpienten laukkujen vastapainoksi on ilmaantunut massiiviset laukut, joihin mahtuu kirjaimellisesti mitä vaan. Eipähän tarvitse pelata tetristä kun haluaa saada avaimet pienen laukkunsa pohjalta ja pakattua kaiken takaisin.

Paitamekot

Ihanan kasuaali ja monipuolinen trendi, joka sopii jokaiselle on paitamekot. Paitamekkoja on moneen ja sen on helppo yhdistää tyyliin kuin tyyliin. Jos yhden hankinnan teet ensi sesongille, tämä voisi olla käytännöllisyytensä vuoksi sellainen.

 

Ciao belle,

Sini

 

 

Continue Reading

KEVYTTÄ JA RAVITSEVAA KOSTEUTUSTA

Matkustaminen ja erilaiset ilmastot vaikuttavat ihoon merkittävästi. Ensimmäinen asia, joka kärsii lentokoneen ilmastoinnista, lämpötilojen ääripäistä ja rankoista matkustusputkista on kosteutus. Huomaan ihoni kuivuvan paljon lentäessä ja matkustaessa ylipäätänsä. Ilmastointi saa silmät ja nenän vuotamaan sekä ihon kaipaamaan lisäkosteutusta. Sen lisäksi muut ihanaakin ihanat loma-aktiviteetit, kuten surffaus, uiminen ja auringonpalvonta kuivattavat ihoa entisestään. Joissain maissa vesijohtovesi itsessään on laadultaan erilaista kuin Suomessa, jolloin kosteutuksen tarve muuttuu merkittävästi. Omalla Balin reissullani en olisi pärjännyt ilman kosteuttavaa Aqua Réotier sarjaa ja Immortelle Overnight Reset seerumia. Huomasin merkittävän eron kasvojeni ihossa käyttäessäni tuotteita, sillä merivesi ja auringonpaahde kuivattivat ihoani aika lailla. L’Occitane onkin suosikki ihonhoitobrändini, joten on aina yhtä ihanaa tutustua heidän uusiin tuotteisiinsa ja jaankin juuri siitä syystä niitä mielelläni täälläkin.

Viime kesänäkin pahimpien helteiden aikaan käytin usein L’Occitanen Aqua Réotier sarjan tuotteita, sillä normaalisti käyttämäni Shea sarjan tuotteet tuntuvat helteellä liian raskailta. Silloin kaipaa jotain kevyttä ja kosteuttavaa tasapainottamaan kuumuuden aiheuttamaa pöhöttyneisyyden tunnetta. Aqua Réotier on kohtuullisen tuore ihonhoitosarja, jossa Hautes-Alpesin vuoristopurojen mineraalipitoisen veden innovoima vaikutus kosteuttaa tehokkaasti vuorokauden ympäri. Mineraalit tunnetusti korjaavat ihoa ja tasapainottavat stressin vaikutuksia. Erityisesti sarjassa on reilusti kosteutusta tehostavaa kalsiumia. Sarja onkin itselleni kohtuullisen uusi tuttavuus, mutta useammat tuotteet ovat minulla siitä huolimatta jatkuvassa käytössä.

Aqua Réotier sarjassa on hellävarainen, mutta tehokas Water Gel Cleanser puhdistusgeeli, tehokosteuttava Moisture Prep Essence hoitoneste, kevyt ja kosteuttava Thrist-Quenching Gel ja äärimmäiseen kosteutukseen tarkoitettu Thrist-Quenching Cream kosteusvoiteet. Lisäksi erityisesti lentokoneessa välttämätön ensiapu ilmastointia ja let lagia vastaan on Fresh Moisturising Mist kasvosuihke. Loman aikana käytinkin kaikkia tuotteita normaalin ihonhoitorutiinini tapaan, joista erityisesti pidin ultrakosteuttavista Moisture Prep Essence hoitonesteestä ja Thrist-Quenching Creamista.

Pienenä salaisuutena haluaisin jakaa Thrist-Quenching Gelin käytön raikastavana ja piristävänä naamiona. Laita purkki yön yli jääkaappiin ja aamulla ihonpuhdistuksen jälkeen levitä jääkaappikylmä geeli kasvoille laskemaan pöhöttyneisyyttä ja silmäpusseja. Käytin tätä kikkaa erityisesti kesällä, kun helteiden vuoksi tuntui ettei kasvojen turvotusta saanut laskemaan sitten millään. Tällä vinkillä sain nopeasti virkistettyä silmän alusiani ja olokin tuntui hieman virkeämmältä viileän kasvohoidon jälkeen.

Tuotteet olivat myös toisen puoliskon käytössä loman aikana, joka myös ihastui tuotteisiin. Ihan hänelle ne eivät arkikäyttöön asti päätyneet, mutta auringonpolttaman ihon hoitoon ja kosteutukseen ne olivat kuin omiaan. Aivan palaneelle ja siksi infektioherkälle iholle en tuotetta suosittele, mutta muuten hieman auringosta kärsineelle nahkalle kosteutus tekee hyvää. Jos iho kihelmöi tai punoittaa merkittävästi, käytä perusvoidetta (kuten Aqualan L), after sunia ja tarvittaessa hydrocortisonia ihon hoitoon. Ensisijaisesti kannattaa pyrkiä välttämään ihon palamista riittävällä suojakertoimella ja aurinkorasvan käyttämisellä ja lisäämisellä auringossa ollessa sekä pysyttelemällä varjossa päivän kuumimpina tunteina. Mutta palatakseni asiaan ja ihon hoitoon trooppisessa kohteessa, minulla ja toisella puoliskollani on aivan erilainen ihotyyppi ja tuotteet sopivat niin pintakuivalle kuin hieman rasvoittuvammallekin iholle. En osaa sanoa pidempi aikaisen tuotteiden käytön hyödyistä tai haitoista eri ihotyypeille, mutta matkustuksen ja kuumankostean ilmaston kanssa tuotteet sopivat yhteen erinomaisesti.

Oma uusi suosikkini joka päiväiseen käyttöön on Immortelle Reset Overnight Serum. Iltaisin käytettävä uutuus seerumi sisältää meiramia, parakrassiuutetta sekä innovatiivista Immortelle öljyuutetta, jotka yön aikana raikastavat ja ravitsevat ihoa saaden sen näyttämään levänneeltä ja hehkuvalta. Hektinen arki on usein stressaavaa ja kuormittavaa niin mielelle kuin kehollekin. Silloin on ihanaa panostaa omaan hyvinvointiinsa ja hoitaa mieltään pienillä rutiineilla, joilla saa luksuksen tunnetta muuten niin tylsään arkeen. Kehomme palautuu kaikesta stressistä, saasteita ja muista kuormitustekijöistä juuri yöaikaan, joten silloin iho hyötyy pienestä kannustuksesta. Ihonhoitorutiinissani käytän L’occitanen Shea sarjan tuotteita, sekä Nuxen kuivaöljyä joiden kanssa seerumi sopii hyvin käytettäväksi. Laitan seerumin puhdistetuille kasvoille, jonka jälkeen lisään kuivaöljyä ja kosteusvoidetta. Matkalla tuote oli ehdoton kloorin ja meriveden kuivattaman ihon eheytykseen sekä jet lagin vaikutusten palauttamiseen ihossa.

Tuotteet saatu L’Occitanelta. Tuotelinkit vievät nettikauppaan, enkä saa klikkauksista mainostuloja.

 

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

KUULLUKSI TULEMISEN TÄRKEYS

Olen viime viikkoina huomannut enemmän ja enemmän kuinka tärkeää minulle on tulla kuulluksi. Tai enemmänkin kokea tulevani kuulluksi ja ymmärretyksi. Eräässä elämäni toksisessa ihmissuhteessa olen huomannut sen, etten ole koskaan oikein tullut kuulluksi. Tämän vuoksi ymmäretyksi tulemisen kokemus on minulle kallisarvoisen tärkeää. Siksi halusinkin puhua tästä asiasta, sillä se on varmasti usein syy siihen miksi esimerkiksi parisuhteissa koetaan mielipahaa tai suuttumista kun toinen ei koe tulevansa ymmärretyksi. Vuorovaikutuksesta ja sen eri ulottuvuuksista ei voi koskaan mielestäni puhua liikaa, sillä kohtaamme muita ihmisiä päivittäin eri ympäristöissä. Niin todella läheisiä ihmisiä kuin tuntemattomiakin tilaisuuksissa ja tavallisessa arjessamme. Jokaisessa vuorovaikutustilanteessa voi joko tulla kuulluksi ja ymmärretyksi tai sitten ei. Myös se miten tilanteen itse kokee vaikuttaa siihen miten tilanne etenee. Esimerkiksi jos keskustelukumppanin tapa ilmaista kuuntelevansa eroaa siitä miten itse kokee, voi tulla kokemus siitä ettei tule kuulluksi. Silloin vuorovaikutuksen tärkeys korostuu ja sujuvan kanssakäymisen takaamiseksi tulee ilmaista omat tunteensa asian suhteen.

Hesarin artikkelissa Maaret Kallio puhuu parisuhteen sisällä tapahtuvasta kuulluksi tulemisesta, mutta mielestäni tämän tulisi päteä kaikkeen kommunikaatioon jota elämässämme teemme. Kotona, työpaikoilla ja vapaa-ajalla voimme jokainen pienin teoin saada toisen tuntemaan, että hän on tullut kuulluksi ja ymmärretyksi. Silloin he voivat vastavuoroisesti kuulla ja ymmärtää meitä. Kun kokee ettei ole tullut kuulluksi, olen kokenut parhaaksi tavaksi viestiä tämän Minä-viestillä. Tämä konsepti voi olla jollekin jo tuttu, mutta jos ei ole niin kerron mitä se tarkoittaa. ”Kun sinä vastaat minulle että älä välitä ja kyllä se siitä, koen ettet ymmärrä miten iso asia tämä on minulle juuri nyt. Minusta tuntuu etten tule kuulluksi.” Tuntemukset jotka lähtevät sinusta itsestäsi eivät hyökkää toista vastaan. Sinä ilmaiset kuinka kyseinen tapa ilmaista saa sinut tuntemaan sanoin, jolloin toisen on mahdollista tietää arvuuttelematta miten hänen käyttäytymisensä vaikuttaa sinuun. Kritiikin täytyy kohdistua johonkin tekoon, sanaan tai tapaan käyttäytyä eikä henkilön personaallisuuteen, jotta vastavuoroista loukkaantumista ei pääse tapahtumaan. Vika ei ole siis itse ihmisessä, hänen äänessään tai olemuksessaan, vaan siinä miten hän on kyseisessä tilanteessa toiminut, sanonut tai reagoinut asiattomalla tavalla. Voimme siis unohtaa ”No kun sä oot tollanen …” viestit, sillä niitä ei ole millään muotoa helppo ottaa vastaan. Ihmiset usein arvostavat rehellistä kommunikaatiota ja oikein muotoiltuna sillä voi vaikuttaa siihen miten kommunikaatio tapahtuu jatkossa.

Haluan korostaa jokaiselle meistä myös sitä että, jos haluaa tulla kuulluksi on tärkeää myös kuunnella. Jos keskittyy itseensä, eikä kuuntele muita on vaikeampaa tulla aidosti kuulluksi. Vuorovaikutus on vastavuoroista, joten molemminpuolinen arvostus on välttämätöntä. Kuunteleminen pätee myös itseään kohtaan. Jos et osaa kuunnella itseäsi, et voi myöskään ilmaista Minä-viestejä toiselle. Oman itsensä tunteminen mahdollistaa tunteiden muodostamisen sanoiksi ja sitä kautta teoiksi. Kun myöntää itse itselleen haavoittuvuutensa ja inhimillisyytensä on helpompi huomata niitä ominaisuuksia myös muissa, jotta voi kuunnella toista aidosti. Ja kun pystyy huomaamaan itsensä erehtyväisenä ihmisinä, huomaa myös helpommin kun oma käyttäytyminen satuttaa muita. Koskaan ei myöskään tule olettaa, että oma käyttäytyminen on sallittua ehdoitta. Vaikka kyseessä olisi kuinka läheinen ihminen tulee vuorovaikutuksen olla vastavuoroista ja joustavaa. Jokainen meistä on yksilö, joka pystyy sietämään erinäisiä määriä asioita erilaisissa tilanteissa. Koskaan et voi tietää mitä toisen elämässä on menossa juuri sillä hetkellä, joten käyttäydy sen mukaisesti. Pienetkin asiat voivat yhtäkkiä saada aikaan epätoivotun reaktion, joten kuunteleminen ja tilanteen lukeminen on välttämätöntä kuuntelemisessa, sekä kuulluksi tulemisessa. Jos haluat tulla kuulluksi, täytyy myös sinun lukea tilannetta että miten saat toisen ymmärtämään sinun näkökantasi ja tunteesi asiaa kohtaan.

swimsuit NA-KD

skirt GINA TRICOT

slides ZARA

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

KUINKA MUOVI PILAA ELÄMÄMME?

812 miljoonaa tonnia muoviroskaa päätyy meriin vuosittain, eli rekkalastillinen joka minuutti. Tälläkin hetkellä yli 5 biljoonaa muoviroskaa lilluu valtamerissämme. Tutkijoiden mukaan meressä tulee tätä vauhtia olemaan enemmän muoviroskaa kuin kaloja vuoteen 2050 mennessä. Tämä on todella pelottava ajatus, sillä meremme ovat niin tärkeä osa ekosysteemiämme. Ilma jota hengitämme on suureksi osaksi suurien valtamerien ansiota, sillä se sitoo hiilidioksidia itseensä. Jos meret eivät pysy puhtaana ja roskattomina, miten pystymme säilyttämään ilmanlaadun pienellä pallollamme.

Euroopan unioni kielsi kertakäyttö muovin hetki sitten ja muovittomuus on ilmiönä saanut todella paljon huomiota. Tämä on todella tärkeää, sillä muovin käyttö jokaisella elämämme osa-alueella on tällä hetkellä massiivista. Asumme kierrätyksen keitaassa eli Suomessa, jossa on helppo kierrättää mitä tahansa. Näin ei ole kuitenkaan kaikkialla. Esimerkiksi Espanjassa ihmiset eivät luota kierrätyksen onnistuvan, joten he eivät myöskään halua yrittää. Ihmisillä näissä maissa usein on asenne, että jossain se kuitenkin pieleen menee joten samakos se on jos kierrättää tai ei. Näissä maissa käytetään paljon muovipulloja ja muita muovituotteita elintarvikkeissa ja päivittäistavaroissa. Kaikki tämä muovi päätyy kaatopaikoille, kadun varsille tai mereen, jossa ne vahingoittavat luontoa. Lähes päivittäiset uutiset joissa eri puolilta maailmaa, usein Indonesiasta on löydetty kuolleita valaita ja muita mereneläviä joiden vatsoissa, sieraimissa ja milloin missäkin on järkyttävä määrä muoviroskaa järkyttävät.

Suurissa turistikohteissa kuten Bali näkee suoraan miten tämä vaikuttaa ympäristöön. Joka ikinen päivä vuoden aikana rannoille rantautuu massiivisia määriä muoviroskaa. Paikallinen väestö raivaa ne aamunkoitteessa pois, jotta turistit voivat nauttia uimarannoista. Järkyttävää! Kaikkea ei siltikään saada puhdistettua vaan huomasin meressä uidessani paljon muovipusseja ja pakkausmateriaaleja vedessä. Samoin kadunvarsilla oli paljon jätettä, jotka oli vain jätetty lojumaan sinne. On mielestäni hullua, että yksinkertaisin asioin ei voi vaikuttaa siihen kuinka paljon muoviroskaa ympäristöömme syydetään. Muovipakkaukset on käytetty vain kertakäyttöön, joten niitä valmistetaan paljon ilman sen suurempaa suunnitelmaa mitä sitten tapahtuu. Kierrättäminen on olematonta, vaan saaria omistetaan muovijätteelle kaatopaikkoina. Ja muovi jos joku maatuu tavattoman hitaasti. Muoviroskan maatumiseen menee sadasta vuodesta jopa tuhanteen (1000 vuotta!!), joten ihmisen kokonainen elinikäkään ei riitä siihen, että se häviää näkyvästi luonnosta. Tämän lisäksi esimerkiksi tupakantumppi ei maadu koskaan vaan se muuttuu näkymättömäksi, mutta silti olemassaolevaksi mikromuoviksi.

Tekokuidut, kosmetiikka ja muut arkipäiväiset tuotteet sisältävät mikromuovia, joka yhtä lailla päätyy mereen viemäröinnin mukana. Emme siis kierrättämälläkään pysty täysin välttymään muovin päätymistä luontoon. Mikromuovia myös päätyy elimistöömme elintarvikemuovin ja vaatteidemme sisältämien keinokuitujen kautta. Elintarvikkeiden kuten muoviin pakattujen ruokatarvikkeiden mukana tulee pelottavan suuria määriä ruoan mukana suoraan kehoon. 10 grammassa ihmisen ulostetta oli 20 50-500 µm (mikrometrin) kokoisia mikromuovin palasia. Vaikka nämä kulkeutuvatkin ulos eivätkä välttämättä ole meille vaarallisia, minua puistattaa ajatus siitä kuinka paljon muovia sisällämme on. Muovi on tämän hetken paholainen maailmassamme, joten toivon että kaikki tämä uutisointi ja asiasta puhuminen saisi aikaan muutosta ja parempia tekoja. Itse pyrinkin kierrättämään muovia parhaani mukaan, jotta saisin omalta osaltani vähennettyä muovin kulutusta. Pyrin myös valitsemaan kaupassa joko muoviin pakkaamattoman tuotteen tai pakkauksen jolla voin minimoida muovin määrän. Esimerkiksi ostan yhden isomman pakkauksen, jossa on vähemmän muovia kuin useassa pienemmässä.

Halla x Halla (eli ystävien kesken Halla Halla) on kahden suomalaisen naisen perustama yritys, joka tekee uimapukuja Balin vesistä kerätyistä muovipulloista ja kalaverkoista valmistetusta materiaalista. Ihanat värikkäät uimapuvut ja bikinit ovat mielestäni erinomainen valinta ympäristötietoiselle, sillä Halla x Hallan tavoitteena on pitää meret puhtaina ja suojella samalla meren asukkeja. Yritys ei tuota kuin pieniä määriä tuotteitaan kerralla, jotta ylijäämää ei syntyisi. Näin vältetään turhan tekstiilijätteen syntyminen tuotantovaiheessa! Tällaisen yrityksen kanssa teen mielelläni yhteistyötä, sillä haluan jakaa heidän arvomaailmaansa kauniiden, monikäyttöisten ja värikkäiden tuotteiden lisäksi. Kaikki tuotteet (Lux mallistoa lukuunottamatta) ovat lisäksi käännettäviä, eli samalla kerralla saat itsellesi käyttöön kaksi erilaista ja uniikkia uimapukua tai bikiniä. Kuvan Classy One Piece sävyssä Halo on toiselta puolelta kauniin sinapinsävyinen ja toiselta puolelta vihertävän avaruuden inspiroima printti, joka mielestäni muistuttaa meriveden kimmellystä auringonvalossa. Uimapuku on ehdottomasti yksi mukavimmista ikinä testaamistani uima-asuista, sillä se on napakkaa ja pehmeää materiaalia eikä se hidasta menoa nauttien merestä ja auringonpaisteesta, joka onkin yrityksen motto.

SUN. SWEAT. SALT WATER. Se on taivas josta en halua luopua, joten pidetään meristämme huolta!

Uimapuku saatu Halla x Hallalta.

 

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

NETTIKIUSAAMINEN EI OLE LEIKIN ASIA

Tämä tulee olemaan koko blogihistoriani henkilökohtaisin postaus. Saatte tietää minusta asioita, joita en ole aiemmin jakanut sosiaalisessa mediassa tai ystäväpiirissäni lähimpiä ystäviä lukuunottamatta. Haluan kertoa oman kiusaamistarinani, joka myös raottaa nykyään jo paljon tunnetumpaa aihett eli nettikiusaamista. Kun itse olin teini-ikäinen ei ollut olemassa sosiaalista mediaa, ei Instagramia tai muita sovelluksia johon ladattiin kuvia ja ajatuksia. Ei ollut blogeja tai muita alustoja, joihin sai kommentteja ja viestejä. Silloin oli MSN Messenger, eli mese. Olin ala-asteella todella avoin ja sosiaalinen lapsi. En sanoisi itseäni suosituksi, mutta olin mukana luokkani tekemisissä ja puuhissa aktiivisesti. Minulla oli paljon kavereita, joiden kanssa vietin aikaa ja teimme yhtä sun toista. Ala-asteen loppupuolella luokalleni tuli tyttö, jota pidin hyvänä ystävänäni. Tulimmekin hyvin toimeen ja koin pystyväni luottamaan kyseiseen ihmiseen. Siirtyessäni yläasteelle tilanne kuitenkin muuttui.

Yläasteella luokkamme kokoonpano ja kaveripiiri muuttui hieman. Uusia ihmisiä tuli luokallemme, joten hyväksi todettu luokan rakenne ei pysynyt ennallaan. Mainitsemani kaveri löysi itselleen mieleisempää seuraa, joka näyttäytyi systemaattisena allekirjoittaneen piinan alkuna. Minulle ei puhuttu suoraan, mutta minusta puhuttiin kovaan ääneen armotta halveksivaan ja solvaavaan sävyyn. Henkilökohtaisia asioitani väänneltiin uuteen uskoon ja niiden avulla minusta tehtiin luokan ”friikki”. Näin jälkeenpäin ymmärrän, että kyseinen henkilö joka näin toimi koki omassa elämässään stressiä ja koki oman elämäntilanteeni jonkinlaisena uhkana. Omat vanhempani ovat yhdessä, minulla oli koira ja muutenkin päällisin puolin elämä kasassa. Hänen elämässään asiat eivät olleet samalla tavalla, joten uskon sillä olleen osuutta asiaan. Kaikki tämä kuitenkin 13-vuotiaalle oli aivan liikaa ja se romutti itsetuntoani merkittävästi. Pelkkä koulukiusaaminen sai aikaan voimakkaita reaktioita ja vaikutuksia itsetuntooni, joten kun häirintä jatkui myös vapaa-ajalle oli se jo liikaa.

Palatakseni meseen ja sen ajan ”sosiaaliseen mediaan”, eli edellä mainittuun viestipalveluun, sekä ii2- ja irc-galleriapalveluihin. Minulla oli tunnukset vain jälkimmäiseen, jota en olisi ehkä sen ikäisenä tarvinnut ollenkaan. Luokallani olleet henkilöt, ketkä osallistuivat kiusaamiseeni toteuttivat myös nettikiusaamista. Nettikiusaamisella tarkoitetaan jollain sosiaalisen median alustalla tai viestipalvelussa tapahtuvaa kiusaamista, jota on hankalampi huomata kuin konkreettista leikkikenttätönintää ja fyysisempää koulukiusaamista. Esimerkiksi mainitsemani henkilö toisen kaverinsa kanssa aloittivat kanssani videokeskustelun tarkoituksena kirjaimellisesti halveksia ja haukkua minua. Nuorena ja mielyttämishaluisena vastasin kommentteihin asiallisesti ja korrektisti. Siitä ei kyllä käytännössä ollut mitään hyötyä omien puolieni pitämiseksi. Vaikka tämä jakso elämästäni oli vain yhden vuoden, oli sillä vaikutusta itsetuntooni ja mielentilaani seuraavien vuosien jälkeen jopa tähän päivään asti. Olen käsitellyt asian ja tullut sinuiksi sen kanssa. Näin unta, jossa keskustelun mainitsemani henkilön kanssa ja kerroin miten olin kaiken kokenut ja kuinka se oli vaikuttanut minuun. Vaikka kohtaaminen tapahtui vain alitajunnassani koin välitöntä helpotusta pahaan olooni ja pystyin antamaan asian olla.

Kiusaaminen millään muotoa ei ole inhimillistä, eikä sitä tulisi tapahtua mistään syystä. Vaikka kyseessä olisi yhden henkilön hetkellinen hairahdus, voi se aiheuttaa jollekin toiselle pahaa oloa tai ongelmia loppuiäksi. Netissä tapahtuvan kiusaamisen – anteeksi kielenkäyttöni – helvetillisyys johtuu sen jatkumisesta myös vapaa-ajalla ja kotona, eikä sitä pääse karkuun. Nykyään nettikiusaaminen näkyy useimmiten kommentointina ja viesteinä, joissa halveksitaan jonkun ulkonäköä tai olemassaoloa ja pahimmillaan kehotetaan tappamaan itsensä. Ei olisi ensimmäinen tai toinenkaan kerta jos joku on näiden kehotusten mukaisesti toiminut. En voi ymmärtää miten joku voisi toimia näin, kohdistaakseen vihansa yhteen henkilöön ja sorsiakseen tätä. Useimmiten tämä kaikki tapahtuu nimettömänä, jolloin viestin kirjoittaja voi naamioitua nimimerkin tai tekaistun identiteetin alle eikä tämän tarvitse ottaa vastuuta teoistaan. Aina ihminen ei ole tietoinen tekemästään kiusaamisesta, toisinaan liiankin tietoinen. Joissain tapauksissa systemaattinen kiusaaminen jatkuu vuosia ja se rikkoo hyvän maun rajat ja pahimmillaan lakia. Kun kiusaamisen uhri puolustautuu, haukutaan tätä raukkamaiseksi tai sanotaan että uhri on sen ansainnut. Kukaan ei koskaan ansaitse kiusaamista. Joten meidän tulisi kaikkien kohdella toisiamme niinkuin haluamme itseämme kohdeltavan. Sanoa niitä sanoja joita haluamme itse kuulla toiselta ja tehdä niitä tekoja jotka haluaisimme itse kokea. Tai vaihtoehtoisesti kuvittelet oman läheisesi kyseisen ihmisen saappaisiin, jos kuulisit että omaa läheistäsi ja sinulle tärkeää ihmistä kohdeltaisiin samalla tavalla olisiko se oikein?

fedora LINDEX

scarf BALMUIR

robe coat ZARA

jeans BURBERRY

bag FURLA

chelsea boots VAGABOND

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

BYREDO 1996

Minulla on yleensä kausia, jolloin käytän tietynlaisia tuoksuja tai tarkemminkin tiettyä tuoksua. Se on sen hetken ”signature scent”, paremman käännöksen puutteessa ominaistuoksu. Eli nyt ei puhuta siitä tuoksusta, joka on ilman parfyymiä. Tällä hetkellä olen ihastunut puun ja itämaisten tyylisiin vivahteisiin ja eteerisiin tuoksuihin. Olen pitkään tuoksutellut Byredon tuoksuja, erityisesti monen suosimaa Gypsy Water tuoksua, mutta päädyin lopulta ihanaan 1996 tuoksuun. Kyseisen tuoksun alkutuoksu on mustapippuri ja katajanmarja, sydäntuoksuna orvokki, nahka ja iiris, sekä pohjatuoksuna patsoli, musta meripihka ja vanilja. Jos olet yhtään tuoksuihin perehtynyt tiedät varmaan, että tuoksuissa eivät nimet kerro kirjaimellisen raaka-aineen tuoksusta vaan ne usein ovat kuvaavia tietynlaisille ”tuoksunuoteille”.

Usein itse tuoksutellessani uutta hajuvettä keskityn ensisijaisesti kokemukseen ja kokonaisuuteen, joka tuoksusta tulee. Saan usein tietynlaisen tunnetilan tuoksusta, jonka perusteella päätän pidänkö tuoksusta tai en. Onnekseni en ole herkistynyt hajusteille, joten voin ainakin vielä nauttia tuoksuista. Keräilen hajuvesiä, joten haluankin kerätä erilaisia tunnetiloja. Valitsen tuoksuja käyttäessäni myös sen hetkisen fiilikset perusteella päivän tuoksun. Kun haluan olla itsevarma ja viehättävä, valitsen tämän hetken suosikkituoksuni eli Byredon 1996. Kun haluan olla herkempi ja hienostuneempi saatan valita esimerkiksi Chanel Nro. 5 L’Eau.

En voi käyttää tuoksuja tai hajusteita arkisin, joten tuoksut ovat minulle luksustuote joka piristää arkea merkittävästi. Se hetki kun suihkautan tuoksua on aina yhtä juhlaa, joten haluan tavallisen ja yksitoikkoisen arjen vastapainoksi viikonloppuisin ja joskus arki-iltaisin panostaa myös omaan hyvinvointiini käyttämällä tuoksuja. Tuoksut herättävät muistoja ja kokemuksia uudestaan eloon konkreettisella tasolla aivoissa, jonka vuoksi tietyistä tuoksuista herää voimakkaitakin muistoja. Esimerkiksi Calvin Kleinin Euphoria Blossom tuoksusta, minulle tulee mieleen matkani Korfulle jossa käytin tuoksua ensimmäistä kertaa. Aina kun käytän tätä tuoksua, minulle tuleekin loma- ja kesäfiilis.

Käytätkö sinä hajuvesiä? Millaiset tuoksut vetoavat sinuun? Mikä on lempituoksusi? Se voi olla vaikka hajuvesi tai muu tuoksu elämässäsi.

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

TESTASIN HIILIJALANJÄLKENI

Kun itse olen tällä hetkellä sängyn pohjalla potemassa flunssaa, niin saatte lukea sillä välin jotain jonka kirjoitin hetki sitten. Tämä onneton bloggaaja kömpii nyt takaisin sänkyyn ja koittaa saada itsensä henkiin vielä tämän päivän aikana.

Kuten moni muukin viime aikoina, tein testin kulutustottumuksistani ja niiden vaikutuksesta ympäristöön. Hiilijalanjälkeni on 4200 kg CO2e. Keskivertosuomalaisella sama tulos on 10 300 kg CO2e. Testissä puhutaan, että suomalaisten olisi syytä puolittaa kulutuksensa riittävän vasteen aikaansaamiseksi. Tämän tuloksen perusteella olen oikealla suunnalla, mutta aina voi jossain asiassa parantaa. Avaankin hieman tuloksiani ja ajatuksiani niistä.

Suurin ero minulla keskivertosuomalaisen tuloksiin oli asumisen suhteen. Omat asumiskuluni testin mukaan ovat 300 kg CO2e vuodessa verrattuna 3400 kg CO2e keskivertotulokseen. Suurin osa suomalaisista varmaan asuukin omakotitaloissa, joissa energiankulutus on huomattavasti suurempi. Tästä saan kiittää suureksi osaksi toista puoliskoani, joka ymmärtää energian päälle ja osaa valita kestävään kehityksen perustuvia energianlähteitä. Suomalainen käyttää useimmiten kaukolämpöä, joka ei ole kaikkein energiatehokkain tapa lämmittää asuntoa. Myös asunnon lämpötila vaikuttaa asiaan. Tyypillisessä helsinkiläisessä asunnossa lämpötila on talvella kylmä ja kesällä kuuma, joten lämpötila on usein juuri tuon 19-22 asteen kieppeillä sisätiloissa. Tavallisen ja ekosähkön välillä on merkittävä ero kulutuksen suhteen, joten sillä on todellakin merkitystä minne oman äänensä antaa lompakollaan. Sähkölasku tuskin nousee määrällisesti vaikka tavallisen sähkön ekosähköön vaihtaisikin, mutta omatunto voi olla merkittävästi kevyempi.

Liikkuminen, eli liikenne ja matkailu oli toiseksi suurin kulutukseni osalta. Vuositasolla käytän testin mukaan 1700 kg CO2e. Keskivertosuomalaisen tulos oli 2200 kg CO2e, joten ero ei ole mitenkään merkittävä. Lennän lentokoneella keskivertoa useammin, joten lentäminen ja se etten kompensoi lentokilometrejäni kompensaatiomaksuilla olivat suurimmat menoeräni. Kuljen pääasiassa ympäriinsä julkisilla, joten henkilöauton kulutusta minulla ei tule.

Suurin kulutukseeni vaikuttava asia on ruoka. Oma kulutukseni ruoan suhteen on vuositasolla testin mukaan 1800 kg CO2e, kun taas keskivertosuomalainen kuluttaa 2100 kg CO2e. Kuvittelin eron suuremmaksi, sillä en syö punaista lihaa, joka on merkittävin ympäristön kuormittaja. Kanaa, kalaa ja kananmunaa käytän kohtuudella, mutta juusto joka on toiseksi kuormittavin ruokalaji lisäsi omaa kulutustani. Suhteessa muuhun kulutukseen ruokatottumukseni eivät ole tällä hetkellä merkittävä osa-alue, joka tarvitsisi välitöntä korjausta. Ainut, jolla voisin tätä vähentää on välttämällä hukkaruokaa, syömällä työpaikkaruokalan sijaan omia eväitä ja vähentämällä juuston käyttöä. Ensimmäiset kaksi ovat hyviä vaihtoehtoja, joita voisin ottaa käyttöön. Viimeisen näistä haluan kuitenkin pitää elämässäni, sillä koen sen tuottavan minulle iloa.

Viimeinen osio testissä oli tavarat ja hankinnat, joka testissä oli vuositasolla 600 kg CO2e. Omat kulutustottumukset tietäen sanoisin tämän olleen hieman alakanttiin. Testin kysymysten muotoilu mahdollisesti vaikutti asiaan, sillä testissä ei ollut keskiverto vaihtoehtoa vaan vaihtoehdot menivät ”teen heräteostoksia ajoittain” vaihtoehdosta ”himoshoppailijaan”. Jo pelkästään bloggaamisen puolesta kuluttaminen ja mm. muoti ovat suurena osana tätä kaikkea, joten aivan minimalisti en senkään vuoksi ole. Määrä on lähellä keskivertosuomalaisen tulosta (800 kg CO2e), joka tietenkin voi olla mahdollista, että kallistun samaan kategoriaan tässä suhteessa. Olen pitänyt kirjaa kuluttamisestani viimeisen vuoden aikana, ja voin sanoa etten ole pystynyt pysymään asettamassani tavoitteessa tämän vuoden aikana. Jos haluatte tietää enemmän voin kirjoittaa aiheesta ihan oman postauksen, joten kommentoikaa alle jos aihe kiinnostaa.

blazer ZARA

top GINA TRICOT

jeans BURBERRY

chelsea boots VAGABOND

necklace THOMAS SABO

belt GUCCI

Ciao belle,

Sini

Continue Reading