KESÄINEN KVINOASALAATTI

Eräänä viikonloppuaamupäivänä olin herkullisella brunssilla Iidan luona, joka oli loihtinut meille aivan ruhtinaallisen kattauksen. Lisää brunssin sisällöstä voitkin lukea täältä, mutta pysytään kuitenkin täällä aiheessa eli brunssilla tarjolla olleesta salaatista, joka osui ja upposi, ja on tullut pysyväksi osaksi meikän reseptilistaa. Kyseessä on raikas ja maukas kvinoapapusalaatti, jonka pehmeä tulisuus tasapainottaa herkullisia granaattiomenan siemeniä. Tämä on siitä ihana ja monipuolinen, että sitä voi syödä niin lämpimänä kuin kylmänäkin. Olenkin useampaan kertaan ottanut sitä töihin lounaaksi ja fiiliksen mukaan syönyt sen joko lämmitettynä tai sellaisenaan. Salaatin tehtyäni postausta varten söinkin sitä oikein kaksi kulhollista, joten herkullisesta täytyy olla kyse!

kesäkurpitsa

1 tl hunajaa makeutukseen

hyppysellinen chiliä mausteeksi

 

1 dl kvinoaa

1 dl punaisia linssejä

1 dl mustapapuja (valitse valmiiksi liotetut pavut tetrassa kuivien sijaan niin vältyt 12h liotusprosessilta)

1 pss (250g) granaattiomenan siemeniä

Keitä kvinoa, linssit ja pavut. Jos käytät kuivia papuja liota ja keitä ne erikseen. Pilko kesäkurpitsa ja paista se hunajassa ja chilissä. Sekoita ainekset ja anna jäähtyä. Näin granaattiomenan siementen punainen väri säilyy paremmin. Lisää granaattiomenan siemenet joukkoon ja nauti.

I had this amazing quinoasalad at Iida’s on a brunch. It was so delicious it became a regular recipe at our household. I have been eating it many times since and wanted to share it with you guys too. It can be eaten hot or cold and is very filling. Its soft spiciness is well complemented with the sweet pomagranate seeds. Cook quinoa, red lentils and black beans and mix them up. Cook zucchini with some honey and chili for extra taste and add it to the mix. Let it cool down and add frozen pomegranate seeds. The cooling keeps the red color in the seeds. Enjoy!

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

AIKAMME SUURIN HUIJAUS

Ihonhoito, muoti ja trendit niin muodin kuin esimerkiksi sisustuksenkin osalta ovat luotuja standardeja jotka markkinoinnin avulla on ajan myötä muuttuneet miljardibisnekseksi ja niin sanotusti välttämättömyydeksi. Mitä jos sanoisin että nämä trendiasiat eivät ole välttämättömiä ja voimme elää myös ilman niitä. Kulutus ei ole ratkaisu kaikkeen vaan innovatiivinen ajattelu ja itsensä onnelliseksi tekeminen joko näillä tuotteilla tai ilman. Aiheesta oli myös vastikään artikkeli aiheesta, jossa perusteltiin ihonhoidon olevan huijaus. Historiallisesti ajatellen eihän meillä ole ollut ihonhoitoa käytössä kuin viimeisten vuosikymmenten ajan, joten on epätodennäköistä että olisimme muuttuneet biologialtamme niin merkittävästi, että ihon hyvinvointi olisi kymmenien ja kymmenien ihonhoitotuotteiden vastuulla. Eihän osa meistä nykyäänkään käytä ihonhoitotuotteita ollenkaan ja he pärjäävät vallan mainiosti. Tietenkin akneen taipuvainen iho ja kuiva iho saattavat hyötyä joistain ihonhoitotuotteista, mutta emme ole sen orjia. Samoiten muodissa korostetaan identiteettiä pukeutumisessa sekä trendejä joiden perusteella voit olla joko in tai out. Rakastan itsekin muotia ja se saa minut onnelliseksi, vaikka tiedän ettei sen olemassaolo elämässäni ole välttämätöntä. Voin ihan hyvin olla monta päivää tyylittömissä ja epäedustavissa retkuissa ja olla hyvinkin tyytyväinen, mutta asuun panostaminen saa aikaan ainakin minussa aikaan itsevarmuutta, jota en niissä perusarkeni työmatkavaatteissa saa syntymään.

Kulutusyhteiskuntamme perusta on eri yritysten tuottamat hyödykkeet ja palvelut, joita me kuluttajat käytämme ja ostamme. Moni tehokas markkinointikikka on saanut aikaan sen että osa tuotteista ja palveluista on saanut paremman maineen ja aseman, jolloin niiden merkitys elämässä voi olla johonkin toiseen verrattuna välttämättömän oloinen ja tärkeä. Se on kuitenkin enemmänkin ”mielihyvän” aikaansaamista, kun hankimme esimerkiksi ihania uusia vaatteita kuin konkreettisen käyttötavaran hankkimista. Markkinat eivät kukoistaisi samalla tavalla jos tarkoituksenamme olisi hankkia mahdollisimman kestäviä ja hyödyllisiä tuotteita esteettisten ja ilahduttavien tuotteiden sijaan joiden tarkoituksena on antaa hetken huuma ja materialismionnellisuus jota etsitään uudelleen ja uudelleen. Tämä onneksemme saa aikaan työpaikkoja ja tyytyväisiä asiakkaita, jotka saavat elämäänsä mahdollisesti jotain piristävää. Kävisihän aika kovin tylsäksi, jos emme tekisi ilahduttavia asioita, kuten esimerkiksi kävisi elokuvissa tai ravintolassa, ostaisi ei niin tarpeellisia asioita kuten trendikkäitä vaatteita tai toistaan uudempia elektronisia laitteita kuten puhelimia ja tietokoneita. Myös aiemmin mainitsemani ihonhoito on itselleni tärkeää sillä jopa nautin siitä että voin käyttää laadukkaita ihonhoitotuotteita jotta voisin paremmin omissa nahoissani. Luottotuotteideni osalta haluankin valita ne tuotteet, jotka minulle sopivat ja jotka olen todennut toimiviksi. Välillä saatan kuitenkin turvautua pelkästään esimerkiksi Orionin Aqualan L perusvoiteeseen normivoiteideni ja öljyjeni sijaan, joten olen myös itse hieman ristiriidassa asian suhteen. Tämän vuoksi on tärkeää löytää itselleen sopiva tasapaino niiden hyödykkeiden suhteen, joiden oikeasti kokee parantavan omaa elämänlaatua kuin kitsastella vain siksi ettei halua tukea markkinarakennetta, joka työllistää paljon ihmisiä ympäri vuoden. Yhteiskunta joutuisi tekemään massiivisia muutoksia, jos tämä huijaus saataisiin purettua, niin ehkä helpoin ratkaisu on toimia oman omatunnon mukaan ja tehdä se oikea ratkaisu itselle.

Skincare, fashion and decoration trends are created standards and goals to attain in order to feel happy and normal. It’s become a billion dollar business and it has taken over most of our civilization. Few weeks ago there was a viral article about the matter that all of this, the marketing, advertising and consumer markets especially around skincare products is a con and everyone is involved. Evolutionarily speaking we don’t have the essencial need to use skincare products, which haven’t even been part of our lives until the latest few decades. These good or commodities are the foundation of our consumer based society, people create products and services for other people to consume. It’s not all bad though, I for example enjoy fashion and skincare products but tend to be consious about what I purchase. The market works the best with quick fixes and 

plaid blazer ZARA

top GINA TRICOT

necklace THOMAS SABO

​Ciao belle,

Sini

Continue Reading

TÄYDELLINEN KANAPATONKI

Ihanaa lauantaita kaikille! Tässä teille vinkki ihanasta lounaspatongista viikonlopun rentoihin aamupäiviin. Tämän patongin tarina juontaa Nizzaan ja lentokentälle paluumatkalla, jolloin ostin lentokentän kahvilasta hieman vihreää teetä ja patonkin. Kyseessä oli kanapatonki, joka oli herkullisin koskaan syömäni joten olen yrittänyt jäljitellä kyseistä makua siitä lähtien. Postauksen patonki onkin lähimpänä mitä olen tätä kyseistä patonkia päässyt, mutta aika myös kultaa muistot joten otetaan sekin huomioon.

Hunajainen sinappi:

2 rkl Dijon sinappia

1 rkl suomalaista hunajaa

 

Täytteet:

rouhepatonki

broilerin tai kalkkunan leikkelettä

salaattia

parmesan juustoa

suolakurkkuviipaleita

Sekoita hunajainen sinappi suhteessa 2:1. Laita se kannelliseen astiaan, jotta voit käyttää sitä myöhemmin. Halkaise patonki. Levitä hunajainen sinappi leivälle. Taita leikkeleet ja asettele ne leivän väliin. Lisää salaatti ja parmesan juusto. Laita suolakurkut päällimmäiseksi ja sulje patonki. Ota iso haukkaus leivästä.

The story of this baguette comes from Nice, where I enjoyed a delicious chicken baguette with some green tea. The baguette was exquisite and I wanted to recreate it as well as possible. This is as close as I have gotten to that perfect baguette. Mix Dijon mustard with honey in 2:1 ratio and spread it on the bread. Put chicken or turkey cold cuts folded on it. Add salad, parmesan cheese and pickle slices and close the baguette. Take a big bite and enjoy!

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

MIELENTERVEYTTÄKIN TULISI HOITAA

Viime aikoina mielenterveys ja mielenterveyspalvelut ovat olleet hieman enemmän huudossa noin puheenaiheena. Vuosi 2018 taitaa olla muutenkin asioiden puheeksi ottamisen vuosi, joten miksei #metoo ja #timesup kampanjoiden lisäksi puhuttaisi niinkin tärkeästä ja arkisesta asiasta kuin mielenterveys. Esimerkiksi ALMA on ollut mukana mielenterveysaihesessa kampanjassa tietoisuuden ja mielenterveyspalveluiden laadun ja määrän lisäämiseksi. Aiheena mielenterveys herättää paljon tunteita ja ajatuksia, mutta usein aiheesta ei ainakaan tällaisena jörönä suomalaisena puhuta. Erityisesti nuorilla on todella paljon mielenterveyden ongelmia. Huomasin itsekin nuorempana, että läheisillä ja itselläni ei mennyt oman pään sisällä hyvin vaan pahaa oloa ja masentuneisuutta oli joko enemmän tai vähemmän. Osalla saattoi olla lääkärin toteamia diagnooseja ja osa meni taas omin hoitokeinoin. Omalla osallani koin kaikkein parhaaksi tavaksi ylläpitää jaksamistani ja pitää päätäni kasassa teini-iän temmellyksessä tanssin, jonka kautta sain liikuntaa, onnistumisen kokemuksia, ystäviä ja tavan purkaa tunteitani. Nykyään bloggaamisen kautta ajattelen asioita ja saan purettua niitä sellaiseen muotoon että näen sen silmieni edessä, jolloin suurelta tuntuvat asiat saavat perspektiiviä eivätkä ne tunnu enää niin suurilta. Jokaisella on kuitenkin aivan oma tapansa käsitellä tunteitaan ja ajatuksiaan, joten on se sitten liikkuminen, kirjoittaminen tai vaikka siivoaminen on hyvä pitää kiinni niistä itselle hyväksi todetuista tavoista ja keinoista jotka saavat aikaan hyvää oloa ja mieltä.

 

Koska aiheesta puhutaan entistä enemmän ei se ole enää niin suuri mörkö tai tabu, jota peitellään. Apua saa pienemmällä kynnyksellä, mutta resurssien pula on valitettava asia mielenterveystyössä. Yhteiskunnalla ei ole loputtomasti varaa panostaa kaikkeen, joten jostain on aina karsittava. Mielenterveystyöhön ei myöskään ehkä osata panostaa, vaan varoja ohjataan muualle. Kilpailutus ja terveydenhuoltopalveluiden rakenteen muuttuminen on aiheuttanut muissakin terveydenhuollon palveluissa paljon muutoksia ja kuohuntaa, joten tilanne sen kehittämiseen ei ole optimi. On kuitenkin tärkeää tehdä töitä asioiden eteen, jotta ne saadaan sujumaan joten toivotaan että nyt alkanut puhuminen mielenterveydestä tekisi siitä yhtä normaalin asian hakea ja saada hoitoa kuten esimerkiksi vaikka tikattava haava tai luumurtuma. Ennaltaehkäisevä työ on tietenkin tärkeää, jolloin jo pienten oireiden ilmetessä olisi mahdollista puuttua asiaan ennen kuin mielen tasapaino on ehtinyt järkkyä tarpeettoman paljon. On olemassa joitain hyviä ja luotettavia paikkoja etsiä tietoa ja hakea pienellä kynnyksellä apua. Ensimmäisenä haluan mainita Terveyskylän Mielenterveystalon ja Sekaisin 24/7 chatin jossa on informaatiota mielenterveydestä, keskusteluapua anonyymisti sekä mahdollisuus nettiterapiaan.

Puhuminen läheisille ja muille ihmisille on ehkä helpoin tapa helpottaa oloaan akuutisti. Vaikka kyseessä ei ole psykoterapeutti tai muu alan ammattilainen auttaa se usein hahmottamaan ajatuksiaan lausumalla ne ääneen. Itse ainakin koen tästä paljon hyötyä ja keskustelenkin esimerkiksi ystävieni tai toisen puoliskoni kanssa mieltäni askarruttavista asioista, jotta ne on helpompi ottaa sellaisena kuin ne ovat. Jokaisen meidän täytyy oppia myös hyväksymään itsemme sellaisena kuin olemme. Jos emme koe olevamme kotona omassa kropassamme tai suorastaan vihaamme itseämme on olemassaolo ja eläminen hankalaa. Itsensä ja niiden pahojen fiilisten hyväksyminen on usein kynnyskysymys sille joka kokee vointinsa oman pään sisällä huonoksi ja kokee pahaa oloa. Kun itsensä hyväksyy on helpompi päästää irti siitä ajatuksesta, että oma paha olo on omaa syytään ja siihen voi saada aikaan ratkaisun ja siihen voi saada apua.

Avun etsimisen tulisi olla hyväksyttävä asia ja sen ei tulisi herättää pelkoa tai ahdistusta siitä otetaanko avunpyytäjä tosissaan. Perusterveydenhuollossa mielenterveydellisten ongelmien vuoksi tulleiden henkilöiden kokemukset vaihtelevat onnistuneista täysin päinvastaisiin. Tällöin mietinkin itsekseni, miksi asialle ei voi tehdä enemmän mutta mikäli asiasta keskustellaan on tie oikeaan suuntaan. Ruohonjuuritasolla on hankala saada muutosta aikaan sosiaali- ja terveysalan hitaissa byrokratian rattaissa, joten muutos on hidas mutta toivottavasti suurempi kansallinen keskustelu saisi aikaan reaktion myös ylemmissä portaissa, jolloin muutosta on helpompi lähteä ajamaan eteenpäin. Oman mielenterveyden hoitaminen esimerkiksi terapian keinoin on nykyään avoimempaa ja hyväksyttävämpää kuin ennen. Julkisuuden henkilöt ja muut sosiaalisen median aktiivit puhuvat aiheesta ja kokemuksistaan, jolloin jokaisen on helpompi samaistua ja kokea myös itse ettei ole hävettävää tarvita apua. Sisulla mennään läpi vaikka harmaan kiven, mutta sen ei välttämättä tarvitse olla niin työlästä vaan voi mennä myös hieman helpomman kautta.

Mental health has become more of an open topic rather than a taboo, but the change into becoming a regular part of one’s health and it being treated with ease is slow. I hope that the celebrities and social media actives sharing their experiences and thoughts more openly is making people realize that it is okay not to feel okay and get help. Especially young people are not feeling good nowadays and they are only rarely getting the help they might need. Low threshold services are a must in order to help those people in need. If one is not feeling good it is important to find those things that help you keep your mind intact like sports, music, writing or even cleaning whatever works for you best. Also speaking to other people is one of the easiest ways to get some perspective on things on your mind. Accepting yourself as you are and the thoughts in your head is a big improvement to a person who considers themselves to blaime for their anxiety. It also makes it easier to realize that it’s not making you any worse of a person to have those feelings or need to get outside help.

trench coat BURBERRY

plaid trousers THEORY

cable knit sweater WEEKEND MAX MARA

beret VINTAGE

sunnies RAY BAN

bag MICHAEL KORS

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

MIKÄ VIHAPUHEESSA VIEHÄTTÄÄ?

Tämän tekstin piti olla fokusoitunut vihapuheeseen ja nettikiusaamiseen, joka erityisesti kohdistuu bloggaajiin tai muuten julkisuudessa oleviin henkilöihin, mutta viime aikaisen ketutuksen seurauksena tämä jo valmis postaus saa tuta pyhää vihaani kiusaamista kohtaan myös yleensä. Pienen pääni ymmärrykseen ei mene vielä tänäkään päivänä tietoinen kiusaaminen toisia kohtaan. Se että, jollekin tietylle henkilölle enemmän tai vähemmän strategisesti aletaan suoltamaan tietystä asiasta tai useammastakin negatiivista ja jopa agressiivista puhetta tai muuten pyritään tekemään toisen elämästä helvettiä. Asioihin ei joko puututa riittävästi, tai jos puututaan tämä kiusatuksi leimaantunut henkilö ei osaa katsoa peiliin ja kysyä itseltään ”Onko se minulta pois jos ilmaisen asian ystävällisesti tai jätän jopa sanomatta mikäli kyseessä ei ole mikään muotoseikkaa tai luonteenpiirrettä tärkeämpi asia?”. Itse pyrin siihen, että löydän yhteisen sävelen mahdollisimman monen ihmisen kanssa joskin tiettyjen persoonallisuuspiirteiden kolahtaessa se ei välttämättä ole se ilmiselvin vaihtoehto. Kaikkien kanssa ei välttämättä ole paras kaveri, mutta toimeen varmasti tulee. Se riippuu aika pitkälle myös omasta asenteestaan ja siitä miten haluaa tulla nähdyksi. Kokeeko oman käyttäytymisensä vaikuttavan ympärillä olevaan ilmapiiriin tai parhaimmillaan sekä myös pahimmillaan toisen mielialaan. Koskaan emme kuitenkaan tiedä mitä sen toisen elämässä pyörii, joten paras vaihtoehto ainakin omasta mielestäni on levittää positiivista energiaa. Omassa elämässäni pyrin antamaan positiivisia kommentteja ihmisille heti jos olen sitä mieltä, heidän päiväänsä parantaakseen ja muotoilen rakentavan palautteeni niin että se on helppo vastaanottaa ja siitä jää loppujen lopuksi hyvä mieli. Ja tämä siksi koska mitä se minulta on pois jos teen toisen iloiseksi omalla toiminnallani?

Nettikiusaaminen ja juoruilu keskustelupalstoilla ja Jodelissa on kuohuttanut viimeaikoina. Tätä lukuunottamatta 2018 on alkanut hyvin, sillä kissa on nostettu pöydälle monesta asiasta. Nettikiusaaminen ylipäätänsä on koettu pahana asiana, mutta julkisuuden henkilöt ja sosiaalisella medialla palkkansa saavat henkilöt joutuvat sitä kokemaan lähes päivittäin. Ja tämä ihan vain siksi että ihmiset kokevat julkisuudessa olevan henkilön ”ansaitsevan” osakseen suoraan sanottuna vihapuhetta ja halveksintaa. Heidän tekemiään valintoja ja elämäntyyliään tarkastellaan suurennuslasin alla ja tässä usein käy kuin muurahaiselle samassa tilanteessa. Pienistä asioista saadaan aikaan jotain suurta ja paskamyrsky on valmis. Itseäni kummastuttaa muutamien termien olemassaolo ylipäätänsä, kuten edellä mainittu paskamyrsky ja paremman käännöksen puutteessa syntynyt bodyshaming termi. Bodyshamingissa elämäntapojen tai valintojen sijaan halveksutaan ihmisen kehoa. Miten ihmisiä jaksaa kiinnostaa muiden elämä tai ulkonäkö niin paljon että haluaa tarkoituksenomaisesti ja systemaattisesti pahoittaa toisen mielen? Eikö olisi käytännössä helpompi todeta, etten pidä kyseisestä henkilöstä ja poistaa tämä omasta pääkopasta oman mielenterveyden ja epäsuorasti sen toisen mielenterveyden säilyttämiseksi. Kenenkään statuksesta, ammatista tai mistään muustakaan syystä tarvitsisi kestää sellaista kohtelua mitä julkisuuden henkilöiden ja bloggaajien oletetaan ihan vain siksi että he ovat valinneet olla julkisuudessa. Ainut vaihtoehto näyttää olevan se ettei tee rakastamaansa työtä, jos ei sitä kestä. Ei kenenkään työpaikalla tarvitse työpaikkakiusaamista sietää niin miksi julkisuudessa olevat henkilöt olisivat eri asia? Ovathan hekin omalla työpaikallaan.

Samalla kun oletetaan julkisuuden henkilön ottavan vastaan kaiken sen paskan, mitä muut ihmiset keksivätkään mukisematta oman ammatinvalinnan vuoksi ovat he jotenkin velvollisia tästä kaikesta huolimatta jakamaan kaiken omasta elämästään ehdoitta. Hyvänä esimerkkinä tulee mieleeni leukemiaan sairastunut Vilma, joka eräässä Instagramkuvassaan kertoi kuulumisiaan sairaalassaoloajaltaan. Sydäntäni särki ensimmäinen lause, jossa hän puhui siitä kuinka vähän ihmisillä on ymmärrystä sosiaalisen median ulkopuolellaoloajasta vaan odotetaan jatkuvaa päivitystä. Yksityisyyttä kunnioitetaan hyvin vähän, joka näkyy esimerkiksi kansainvälisellä tasolla kotirauhan häirinnässä ja paparazzikulttuurin syntymisessä. Tämä hieman karkasi jo aiheesta, mutta halusin sen kuitenkin mainita. Ihmiset kokevat oikeudekseen saada tietää julkisuudessa olevien henkilöiden parisuhteiden päättymisistä tai sairastumisistaan kuten läheisiltään, vaikka kyseessä on käytännössä aivan tuntematon yksityisyyteen oikeutettu ihminen. Kukaan ei ole tilivelvollinen ulkopuolisille ihmisille, eikä se ole sinulta pois jos annat asian olla. On se sitten elämäntapa tai valinta kuten Iidan matkassa- blogissa pyörineestä paskamyskystä, somehiljaisuudesta mistä tahansa asiasta johtuen tai muuten vain halusta tehdä asioita, joihin syystä tai toisesta kuuluu julkisuus. Esimerkiksi moni sisällöntuottaja tekee mitä tekee siitä ilosta, että saa luotua jotain omannäköistä ja aitoa eikä julkisuudenhakuisuudestaan. Osa enemmän ja osa vähemmän tarkoituksella on päätynyt siihen pisteeseen kuin on.

Me olemme jokainen kuitenkin aivan yhtä epätäydellisiä pieniä ihmisiä, joiden olisi hyvä antaa toisillemme armoa jokaisena päivänä. Sillä jos me emme sitä toisillemme tee niin kuka sitten? Se ei ole keneltäkään pois jos jätät sanomatta pahan sanan toisesta ja hymähdät vain erimielisyydelle. Täysi yhdenmielisyys ei tule koskaan tapahtumaan, joten on helpoin hyväksyä että voimme olla eri mieltä asioista. Se miten toinen haluaa elämänsä elää, julkisuudessa tai sen ulkopuolella on hänen asiansa eikä sen tulisi purra häntä itseään nilkkaan. Toisen elämä ei myöskään vaikuta omaasi millään tavalla, joten jättämällä asian omaan arvoonsa sinun ja toisen on helpoin tehdä omasta elämästään sellaista kuin haluaa. Eikö olisikin tylsää jos kaikki eläisivät samanlaista elämää kuin itse? Pidetään erilaisuutta mieluummin hyveenä kuin pahuuden ruummiillistumana ja opitaan siitä jotain. Opetelkaamme siis käyttäytymään ja kohdelkaamme toisiamme niinkuin haluaisimme itseämme kohdeltavan. Et sinäkään haluaisi paskamyrskyä niskaasi, ethän?

This post was going to focus on cyberbullying on bloggers and other people who are present in the social media for their job or as a hobby. As I have been feeling this holy anger for bullying in general I had to add this first. I personally don’t get bullying in any form. Things either don’t get enough attention or the bully isn’t able to look themselves in the eye and ask ”Is it any less for me to say my statement in a polite matter or even leave unsaid if it’s not constructive or necessary?”. You won’t be best friends with everyone, but it’s definitely possible to get along. It depends on your own attitude and how you want to be seen. Do we feel that we have an effect on the world around us and perhaps also on the mood of other people. I try my best to share positive attitude and thoughts and give critisism as constructively and friendly as possible. We can never know how the other person it feeling at the moment and what effect a comment might have. Because is it any less for me to make others feel as happy as I can around me?

Cyberbullying and shit storms have been a hot topic in Finland lately, as always I’m afraid. People in the limelight are considered to deserve all kinds of gossip and shaming, just because for any reason they just happen to be household names. I’m constantly baffled about the fact that there are terms like shit storm and bodyshaming in existence, since no one shouldn’t have to handle the kind of hate that bloggers or celebrities do. Regular cyberbullying and bullying at a workplace is not accepted, so why should it be any different with those who are more seen and heard. These people are also expected to share all of the bad things in their lives like illness or divorce without hesitation. Privacy isn’t a thing, and people have no compassion to those matters. All of us are just imperfect little humans who should should show mercy to each other, because if we don’t do it who will? It’s not any less for you not to say a bad word about the person in question and just let it go. The other person’s life won’t have any effect on yours so why should it matter how they choose to live their lives? Lets cherish differences in our lives rather than punish for it, since wouldn’t it be boring if we all lived identical lives? Let’s learn to behave and treat each other like we want ourselves to be treated. You wouldn’t want a shit storm to deal yourself, would you?

army jacket MANGO

belt H&M

jeans LEVI’S

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

TREND REPORT: Syksy Talvi 2018 Miesten muoti

Muotitrendit ovat muuttuneet entistä uniseximpään suuntaan, joten niin miesten kuin naistenkin muodissa nähdään samoja trendejä. Etsinkin tähän niitä trendejä mitä eniten näkyi miesten muodissa, mutta en luetellut kaikkia mitä naistenkin näytöksissä oli nähtävissä, joten kurkista edelliseen postaukseen mikäli haluat nähdä lisää trendejä. Ensi sesongin isoimmat trendit miehille ovat nahka, statement vaatteet ja logot, voimakkaat värit kuten punainen ja vastapainoksi maanläheinen ruskea. Kiiltävät pinnat saavat kontrastia käytännönläheisistä vaatteista, kuten sadevaatteet, urheiluvaatteet ja vaellussaappaat. Eeppiset katseenkääntäjät tässä sesongissa ovat isot kaulukset ja lampaannahkatakit, jotka on hyvä tietää jo nyt! Lisää trendejä heti kuvan alla.

Lampaannahkatakit / Shearling coats

Lampaannahkaiset shearling takit, eli ne joista karva näkyy saumoista ja reunoista ovat ensi talvena miehen nappivalinta, silloin kun haluaa pysyä lämpimänä. Se on myös tyylikäs ja kestävä.

Printtien yhdistelyä / Mixed prints

Villein printtien yhdistelijä on ensi sesongissa se kaikkein tyylikkäin. Mitä rajumpi yhdistelmä, sitä trendikkäämpi asu.

Vaelluskengät / Hiking boots

Vaelluskengät ovat trendikäs ja käytännöllinen valinta Suomen olosuhteisiin. Pidä tyylikkäästi varpaat lämpimänä! Jos haluat repäistä ota futuristisen tyyliset vaelluskengät, jotka varmasti kääntää katseita.

Säänmukainen pukeutuminen / Dressing according to weather

Catwalkeilla nähtiin enemmissä määrin paksuja lämpimiä vaatteita ja sadevarusteita, joten säänmukainen varustautuminen on ehdottomasti trendikästä!

Työvaatteet ja puvut / Work and business attire

Normcore ja bisnespuvut ovat selkeästi in, koska työvaatteet kuten puvut ja haalarit olivat edustettuina muotiviikoilla.

Logot / Logos

Kuten naisillakin, miehillä logot ovat tulleet melkein jäädäkseen. Asennetta ja jopa anarkiaa uhkuva trendi räjähtää suorastaan käsiin.

Leikkausten korostaminen / Highlighting tailoring

Leikkausten ja saumojen korostaminen näkyi selkeänä trendinä muotiviikoilla. Valkoisen tai muun värisen ”tehostevärin” sijoittaminen saumaan ja leikkaukseen tekee sharpin ja freshin näköisen lopputuloksen.

Korkeakiilto / High shine

Nyt saa kiiltää kilpaa tähtien kanssa. Korkeakiiltoiset materiaalit, kuten muovi ja kiiltonahka ovat yksi isoimmista trendeistä.

Massiiviset kaulukset / Massive collars

Nyt kaulusten ei tarvitse olla pieniä, vaan ennemminkin tässä tapauksessa koolla on väliä.

Crossbody laukut / Crossbody bags

Käytännölliset ja näyttävät olkalaukut ovat miesten ykkösasustetrendi, joka on varmasti myös hyvä sijoitus. Tätä trendiä ei siis missään tapauksessa kannata missata.

Ruskea / Brown

Maanläheinen ja lämmin ruskea on yksi ensi sesongin trendiväreistä. Kamelitakit ja trenssit ovat yksi trendikkäimpiä valintoja tämän omaksumiseen ja samalla saat klassikon joka kestää aikaa.

Punainen / Red

Vastapainoksi maanläheisille sävyille on rohkeat värit kuten punainen. Tässä jos jossain tuntee itsensä itsevarmaksi.

Statement neuleet / Statement sweaters

Osoita hiljaisesti mieltä statement neuleen avulla. Puhu avoimesti itselle tärkeistä aiheista tai muuten vain herätä keskustelua asennetekstillä.

Toppatakit / Puffer coats

Talven lämpimin ja mukavin trendi täytyy olla jo viime talvesta tuttu toppatakki. Kokeile jotain uutta esimerkiksi leikkauksen tai materiaalin suhteen, niin saat uutta puhtia tähän trendiin.

Nahkaiset takit / Leather coats

Nahkaa nähtiin joka paikassa catwalkeilla, mutta erityisesti miehillä sitä nähtiin takeissa. Kestävä ja näyttävä trendi on myös jokaisen miehen must-have jo peruspukeutumisessa.

Vyötetyt takit / Belted coats

Takkityylin ei tarvitse olla missään nimessä tylsä ensi sesongin aikaan. Laita vyötärölle vyö  ja tee tyylistäsi astetta trendikkäämpi.

Liituraita / Pin stripes

Klassinen ja tyylikäs liituraita on saanut uutta puhtia muotiviikoilta. Tämä trendi on yhtä klassinen kuin trendikäs, joten liituraitapukuun sijoittaminen voi olla nyt hyvä mahdollisuus.

 

Next season’s biggest fashion trends for men are definitely leather, statement pieces and logos, mixed up prints, powerful colors like red and down to earth brown. Shiny surfaces and fabrics are contrasted with utility pieces like hiking boots, rain clothing and sportswear that can handle the weather. Epic standout moments with large collars and shearling coats are also a very popular trend that you need to know right now!

 

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

TREND REPORT: Syksy Talvi 2018 Naisten muoti

Blogini historian suosituin postaussarja on ehdottomasti Trend Reportit, joissa olen kerännyt varmasti kattavimman kattauksen seuraavan sesongin trendejä. Nyt voitkin alkaa ottaa näitä trendejä jo haltuun ja hankkia näyttävimmät yksilöt jo ennen muita. Ensisesongin värit ovat kuumia ja räväkäitä; kirkkaanpunainen, keltainen, sininen, ruskea, viininpunainen ja neonvärit valtaavat alaa. Tätä vastapainottamaan tulevat pastellinsävyt, joita kannattaa rohkeasti yhdistellä. Kirkkaat metallinhohtoiset pinnat ja sävyt kuten hopea ja hologramminhohtoiset sävyt ovat näyttävimpiä trendejä ensi sesongille. Jos väri ja kiilto on hieman liikaa, tartu kokomustaan trendiin, johon ainakin itse aion tarttua. Vanhat tutut ruudut ja pliseeratut hameet ovat in, mutta eivät todellakaan tylsiä, kun ne yhdistää norjalaiseen villapaitaan, nahkaan, eläinkuosiin, läpikuultaviin kankaisiin tai poolokaulukseen, tekoturkikseen, tweedkankaaseen tai silkkihuivieihin. Siveä tyyli on kuuminta hottia, joten yhdistele korkea kaulukset ja pitkät mekot saappaisiin ja pysy lämpimänä. Miksi palella kun voi tuntea olonsa lämpimäksi ja näyttää hyvältä? Muista vielä yhdistää statement päähine täydentämään lookin. Lue lisää trendejä alhaalta ja kerro mulle omat suosikkisi ensi sesongin kuumimmista trendeistä! Miesten trendit tulossa blogiin huomenna.

Eläinprintit – Animal prints

Vapauta sisäinen villipetosi hurjilla eläinprinteillä. Leopardikuvio on tuttuun tapaan yksi suosituimmista kuvioista, mutta älä unohda myöskään muita eksoottisia eläimiä kuten seepra ja tiikeri.

Nahkaa päästä varpaisiin – Leather from head to toe

Nahkamekot, housut, trenssitakit ja muut ihanuudet ovat yksi ensi syksyn ja talven kuumimmista trendeistä. Erityisesti nahkamekkojen vallankumous nähtiin catwalkeilla joten mikset sinäkin omaksuisi tätä trendiä.

Kaavut ja ponchot – Capes and ponchos

Kaavut ovat täällä taas. Tyylikäs ja ajaton tyyli on selkeästi nähtävillä tänä vuonna, joten mikset panostaisi näyttävään kaapuun tai ponchoon. Kerrosta se vaikka takin tai neuleen kanssa niin saat aikaiseksi trendikkään lookin kerrospukeutumisella.

Tweed

Kaunis ja persoonallinen tweedkangas on ollut jo useamman sesongin kartalla. Se ei kuitenkaan vanhene, sanoohan sen jo Chanelin klassiset jakkupuvut jossa vastaavaa materiaalia on käytetty.

Pliseeratut hameet – Pleated skirts

Haitarimaiset pliseeraukset ovat taas täällä. Hameet yhdistettynä esimerkiksi neulepaitaan ovat ihana tapa saada hieman näyttävyyttä ja naisellisuutta tyyliin lämmöstä tinkimättä.

Silkkihuivit – Silk scarfs

Silkkihuivit sellaisenaan tai vaatteeksi ommeltuna ovat trendien aallonharjaa. Itse ainakin aion kaivaa silkkihuivit laatikoiden kätköistä ja ottaa ne käyttöön!

Logomania

Logot sen kuin vain jatkavat vallankumoistaan. Onko se sitten mielenosoitusmainen reaktio tämän hetken yhteiskuntaan tai vastareaktio pitkään kestäneelle merkkien piilottelulle, logot eivät ole menossa minnekään.

Kerrospukeutuminen – Layers

Kerrosta toisen päälle! Laita takkeja päällekäin tai yhdistä kevyempiä kerroksia. Mitä enemmän sen parempi on tämän trendin motto.

Siveellinen pukeutuminen – Modest attire

Nyt ei vilautella. Pitkä hame ja korkeat saappaat sekä korkeat kaulukset ovat ensi sesongin tyyliin kulmakiviä. Siveän ja konservatiivisen tyylin ei tarvitse kuitenkaan olla tylsä!

Kiiltävät pinnat – Shiny surfaces

Kiiltävät asiat houkuttelevat niin harakoita kuin muodista kiinnostuneitakin tänä syksynä. On se sitten kiiltonahkaa tai pvc muovia, materiaalissa saa nyt heijastaa yhtä kiiltävänä kuin persoonallisuutesi.

Statement päähineet ja huput – Statement headpieces and hoods

Pipot, hatut, huput ja muut päähineet. Taivas on vain rajana, mutta ainut rajoitus on pitää pää piilossa ja lämpimänä. Otatko haasteen vastaan?

Cowboy tyyli – Cowgirl look

Bootsit, takit ja huivit, cowboytyylin kulmakivet ja villin lännen tunnelmat nähtiin catwalkilla useampaankin kertaan.

Pusero kaulahuivina – Sweater as a scarf

Tästä trendistä tulee mielen 80-luvun elokuvat ja preppyt koulupojat, mutta älä anna mielukuvan hämätä. Tämä trendi on monipuolinen ja varmasti toimiva.

Pilkut – Polka dot

Monenlaiset ja väriset ja kokoiset pilkut ovat tällä hetkellä erittäin trendikkäitä eikä asia tule muuttumaan vuoden edetessä. Varaudu siis pilkkuvillitykseen vielä syksylläkin.

Tikatut hameet – Quilted skirts

Topatut ja tikatut hameet ovat olleet vain ihmetyksen aihe pitkään. Nyt on kuitenkin niiden aika löytää uutta puhtia trendikkäänä ja lämpimänä osana tyylikkäimpien vaatekaappia.

Kasarihartiat – 80’s shoulder pads

Hartiat levenevät toppauksia tulee lisää. Maskuliiniset oversize hartiat ovatkin erityisesti puvuntakkien trendikkyyden huippu. 80-luku näkyy muutenkin takkimuodissa, joten nyt on hyvä kaivaa vintageklassikot vanhempien teinivuosilta käyttöön.

Ruutukuvio – Plaid

On se sitten räväkkää ralliruutua tai klassisempaa ruutukuviota, on se erittäin trendikästä vielä jatkossakin. Jos et vielä omista mitään ruutukuvioista, nyt on hyvä aika sijoittaa kestävään trendiin ja klassikkoon.

Poolokaulus – Turtleneck

Unohdetaan massiiviset ja kookkaat poolokaulukset ja pidättäydytään simppeleissä ja trendikkäimmillään matalissa ja läpikuultavissa poolopuseroissa ja topeissa.

Rusetteja hiuksissa ja muualla – Bows all around

Niin pieniä kuin suuriakin rusetteja voi nyt löytää hiuksista tai osana asua. Sijainnilla ei sinänsä ole väliä, kunhan rusetista puhutaan.

Takin vyöttäminen – Belted coats

Ensi syksynä takki kannattaa vyöttää extra silauksen aikaansaamiseksi. Paksu ja näyttävä vyö tuo aina jotain lisää yksinkertaiseenkin asuun, joten tämä trendi sopii kaikille niin minimalisteille kuin räväkämmillekin tyyliniekoille.

Rento pyjamatyyli – Slouchy silky pyjamas

Mukava ja rento tyyli voi olla myös erittäin tyylikäs. Pyjama arkiasuna on ollut trendikäs jo hetken aikaa. Uutta vivahdetta siihen tuo kevyt ja eläväinen silkki. On se sitten kaksiojainen pyjama tai pitsikoristeltu alusvaatevivahteinen mekko kuuluu se tähän trendiin.

Tapettikukkakuvio – Wallpaper florals

Kukkakuviot ovat aina ajankohtaisia. Ensi sesongin tvisti on romanttinen kukkakuvio, jonka muistat varmaan isovanhempien tapeteista. Tätä trendiä et halua missata!

Mustaa päästä varpaisiin – All black everything

Tätä trendiä tulee minullakin käytettyä jatkuvasti, tunnustan. Siksi olenkin innoissani siitä, että se on taas päässyt catwalkeilla tuomaan lisää inspiraatiota arkipukeutumiseen.

Norjalainen villapaita – Fair isle sweater

Ihana ja klassinen trendi eli norjalaistyyliset villapaidat ovat täällä taas. Itselläni ei tätä trendiä vaatekaapissa ole, joten voi olla että lainaan sen toiselta puoliskoltani.

Toppatakit – Puffer coats

Viime talven isoin takkitrendi ainakin täällä Suomessa on ollut muhkeat toppatakit tai pufferitakit. Leikittele ensi talvena leikkauksella, materiaalilla ja tyylillä uudistaaksesi tämän trendin ensi vuodelle.

Parkatakit – Parkas

Lämpimät ja rennot parkatakit ovat nyt myös catwalkeilla. Tämän käytännöllisemmäksi Suomen talvea ajatellen muoti ei muutu, joten nyt on trendi joka käy ihan jokaiselle.

Tekoturkis – Faux fur

Ihanan pörröiset tekokarvatakit ovat olleet muodissa jo jokusen vuoden. Jos kokokarvainen takki ei kiinnosta, harkitse joko karvaisia hihoja tai kaulusta piristämään asua.

Duunarityyli – Blue collar style

Työhaalarit ja huomioliivit olivat huoliteltuna versiona mukana muotiviikoilla. Rento duunarityyli siistiytyy nyt myös katukäyttöön.

60-luku – The 60’s

60-luku kokonaisuudessaan oli hyvin edustettuna villeine kuvioineen ja persoonallisine asusteineen. Jos haluat nostalgiaa pukeutumiseesi, valitse tämä trendi.

Neonvärit – Neon colors

Kirkkaat ja räväkät neonvärit ovat täällä taas. Yhdistele niitä keskenään kaikkein trendikkäimmän lookin aikaansaamiseksi.

Lampaankarva – Shearling

Lampaankarva on ihanan lämmintä, joten en ihmettele yhtään miksi se on valittu takkeihin materiaaliksi. Ensi talvena karvansa saa näyttää kirjaimellisesti.

Hippityyli – The happy hippies

Rento hippityyli vilahti myös catwalkeilla. Ota hieman boheemiudesta mallia ja inspiroidu hippeydestä.

Liehuvat maximekot – Flowy gowns

Pitkät liehuvat helmat ja rento istuvuus on ensi syksyn mekkojen ydin. Nämä jos jotkin ovat mukavat päällä on kyseessä sitten arkipäivä tai juhlallisempi tilaisuus. Romanttiset mekot ovatkin ihana lisä jokaisen vaatekaappiin vuodenajasta huolimatta.

Neulokset – Knitted fabrics

Erilaiset neuleet ja kuviot ovat tyylikkäin valinta syksyn ja talven viimoihin. Neule voi olla paidan lisäksi myös hameessa tai housussa, mikäli etsit jotain uutta ja jännittävää tyyliisi. Eikä mukavuudestakaan tarvitse tinkiä!

Tyylitellyt näyttävät puvut – Flashy and styled suits

Modernit ja naisellisuutta korostavat leikkaukset tai näyttävä ja räväkkä materiaali sekä väri

Statement sukkikset – Statement stockings

Värikkäät ja näyttävät sukkahousut ovat olleet tyylikkäät viimeksi päiväkodissa. Nyt ne saa kuitenkin vetää ylpeänä päälle ja kokea persoonallinen trendi.

Korsettitopit – Bustier bodice

Alusvaatteiden korostaminen esimerkiksi leikkauksella tai läpikuultavuudella näkyi catwalkeilla hieman sensuellimpana trendinä. Tätä ei kuitenkaan kannata ehkä kaikkein kovimmille pakkasille valita tai vaihtoehtoisesti laita päälle kerroksia, kuten bleiseri.

Röyhelöt – Ruffles

Romanttiset ja näyttävät röyhelöt jatkavat seuraavallekin sesongille. Tämä on näyttävä trendi, joka sopii lisäämään persoonallisuutta yksinkertaiseenkin asuun helposti.

Höyhenet – Feathers

Juhlavamman ja näyttävämmän lopputuloksen aikaansaamiseksi yhdistä asuun kuin asuun höyheniä. Rohkeampi yhdistää ne kiiltävään hopeaan, kimalteleviin paljetteihin tai koristeompeluihin.

Statement taskut – Statement pockets

Nyt saa olla taskuja oikein olan takaa. Mitä erikoisempi tasku sen trendikkäämpi lopputulos. Eipähän tarvitse niin montaa laukkua kantaa enää mukana kun taskuja piisaa senkin edestä.

Punainen – Red

Ensi sesongin kuumin trendiväri on ehdottomasti punainen, eikä vain siksi että punainen yhdistetään lämpöön. Tässä värissä tunnet itsesi takuuvarmasti itsevarmaksi ja voit lähteä valloittamaan maailmaa.

Kirkas pinkki – Hot pink

Tätä väriä räväkämpää trendiä ei taida ollakkaan. Kuumaksikin pinkiksi luonnehdittu sävy on taattu piriste yksinkertaiseenkin asukokonaisuuteen.

Keltainen – Yellow

Gen Z eli tämän hetken nuorison tunnusväri eli keltainen on seuraavan sesonginkin kuumimpia värejä. Tässä trendissä kyllä piristyy vaikka marraskuisina pimeinä iltoina.

Colorblocking

2010-luvun alussa suosioon noussut colorblocking trendi on täällä taas. Yhdistä voimakaskontrastisia värejä kuten sininen ja oranssi, keltainen ja punainen tai mitä tahansa muita räväkän lopputuloksen aikaansaamiseksi. Nyt saa näyttää väriä!

Näyttävä hopea – Spectacular silver

Niin paljetit kuin kiiltävät kankaat ja materiaalit ovat ensi sesongin näyttävimpiä trendejä.

Ruosteen sävyt – 50 shades of rust

Oranssi, ruskea, beige, konjakki ja viininpunainen sekä muut sävyt muistuttaen ruosteen eri vivahteita. Tämä kaunis väriskaala onkin ainakin itselleni mieleen.

Pastellien yhdistely – Mixed pastels

Pastellisävyt kuten laventeli, pinkki, vaaleansininen ja vaaleankeltainen jatkavat voittokulkuaan myös seuraavassa sesongissa. Näitä kannattaakin yhdistellä aikaansaadaksesi mahdollisimman trendikkään lookin.

 

Here’s my most popular series of my blog history and with absolut certainty the biggest trend report of the Internet. The trends of the next season are bright and powerful colors like red, yellow, blue, hot pink, neon colors, burgundy and brown. In contrast also soft pastel hues like lavender, baby blue and baby pink were very present on the catwalk. Shiny surfaces and silver was one of the most extravagant trends seen. These colors were mixed and matched with ease so don’t be afraid of some experimenting. If the color is too much for you the all black everything trend is the one for you (and definitely for me too). Old faithful trends like plaid and pleated skirts are still all the rage, but it definitely won’t be boring mixed with fair isle or norwegian styled sweaters, leather, animal prints, see-through fabrics and turtlenecks, faux-fur, tweed or silk scarfs. Modest styling is definitely in with stockings, high collars and longs dressed complemented with high boots. Why be cold in the winter when you can feel cozy and look amazing? Remember to cover your head with statement headwear like beanies or a hood, in order to complete the look. Here’s just a surface of the beautiful trends that are up for this season, rest will only be in Finnish, sorry my dears! Mens’ trends coming up tomorrow on the blog.

 

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

FISH TACOS

Olen helppojen ja herkullisten reseptien ystävä. Mitä mausteisempi ja vivahteikkaampi maku sitä suosikimpi resepti on. Uusin suosikkini on meksikolainen fish taco resepti tai suomalaisittain kalatacot. Tämä raikas ja maukas resepti sopii tehtävänä myös kasvisversiona esimerkiksi nyhtökauraa tai härkistä hyödyntämällä. Mikäli haluat kokeilla myös muita vaihtoehtoja testaa tacot lohella tai katkaravuilla. Tässä reseptissä käytän kuinkin ns. aitoja makuja ehdan kalatacokokemuksen aikaansaamiseksi.

Täytteet:

valkoista kalaa (seiti, turska tms.)

Santa Marian kalatacomaustetta

tomaattia

punakaalia

punasipulia

avocado

salaattijuustoa (ei fetaa sillä se on suolaisempaa kuin aito cotija juusto)

limeä

täysjyvätortilloja (aidot kalatacot tehdään pehmeään kuoreen)

 

Tacokastike:

1 purkki kermaviiliä

1 rkl limemehua

1 tl valkosipulijauhetta

shiracha kastiketta maun mukaan

3 rkl Santa Maria kalatacomaustetta

Kypsennä kala pannulla ja lisää reilusti kalatacomaustetta. Säästä sitä kuitenkin vielä tacokastikkeeseen. Pilko kasvikset ja aseta ne tarjoiluastiaan. Pilko kasviksista pieniä kuutioita syömisen ja tacon kasaamisen helpottamiseksi. Limen voit laittaa puoliksi, jotta mehun puristaminen on helpompaa. Avocado kannattaa viipaloida ennen kuoren poistamista ja irroittaa lusikalla tarjoiluastiaan. Sekoita tacokastike. Kokoa taco haluamallasi tavalla ja lisää salaattijuusto. Herkuttele!

You can create fresh and delicious fish tacos by chopping up some red cabbage, tomatoes, red onion, avocado and feta-styled cheese. Then cook some white fish of any sort (or salmon/pulled oats/shrimp) and spice it up with Santa Maria fish taco spices. Taco sauce is made with sour creme, SM taco spice, garlic powder, lime juice and shiracha. Put it all together in a whole wheat tortilla and the delicious dish is ready!

Ciao belle,

Sini

Continue Reading

ASENTEET JA NIIHIN VAIKUTTAMINEN

Kuulin kerran kollegalta kärkkään kommentin ”Kaikkeen voi aina vaikuttaa”. Ensin hieman epäilin, sillä en koe että vaikkeen vaikuttaminen on sen arvoista, mutta toisaalta hän oli erittäin oikeassa. Kaikkeen voi vaikuttaa mutta kaikkein tehokkain tapa on vaikuttaa omaan itseensä ja omiin asenteisiin asioiden suhteen. Oman kokemukseni mukaan asennoituminen erilaisiin tilanteisiin vaikuttaa merkittävästi siihen kuinka koet tilanteen. Esimerkiksi tätä postausta kirjoittaessani tallentunut versio postauksesta katosi, joten olen kirjoittanut tätä uudestaan typistetystä vanhasta luonnoksesta. Asia suoraan sanottuna ketuttaa, mutta pidemmän päälle ei vaikuta elämääni negatiivisesti joten valitsen asennoituvani tilanteeseen huokaisemalla syvään ja antamalla asian olla, koska en siihen voi vaikuttaa. Asioiden arvottaminen ja perspektiiviin asettaminen usein yksinkertaisimmillaan saa isolta tuntuvan asian näyttämään pienemmältä, jolloin muistaa ettei asiat niin pahasti ole. Se jos mielensä pahoittaa pienistä asioista kuvaa vain sitä että elämä ylipäätään on hyvässä balanssissa. Ihmiset ottavat elämän hyvät asiat itsestäänselvyytenä, kuten vakituisen työsuhteen jonka lisäksi aikaa riittää myös muuhun, luotettavan työnantajan joka maksaa oikean määrän palkkaa oikeaan aikaan joka kuukausi, asunnon ja kodin jossa voi elää pelkäämättä sen menettämistä, taloudellisesta vakaudesta jolloin voi maksaa laskut huoletta ja jää ehkä jotain säästöön tai vapaa-ajan piristämiseksi. Myös oma terveys edellisen postauksen aihetta lainatakseni voi olla itsestäänselvyys joillekin, jonka merkitys huomataan vasta sen menetettyä.

Voit yrittää saada toista uskomaan koiraa kissaksi, mutta jos itse et usko siihen et tule toistakaan samaan samalle linjalle asian kanssa. Omiin asenteisiin vaikuttaminen kehittää sinua itseäsi ja saa aikaan kasvua. Muutos tapahtuu sisältä ulos. Jos olet aidosti omien mielipiteidesi takana on sinun helpompi kanavoida ideoitasi eteenpäin. Kuitenkin täytyy muistaa, ettei aina toisen päähän oman mielipiteesi takominen ole sen arvoista. Kaikilla on oikeus mielipiteisiin ja sananvapauteen, mutta sen hyväksikäyttäminen omien mielipiteiden paukuttamiseen ei ole aina oikeutettua. Se että sinulla on oikeus omaan ajatusmaailmaan tarkoittaa sitä että sillä toisella osapuolella on sama oikeus. Toistenkin mielipiteitä on hyvä kuunnella ja ottaa huomioon, sillä silloin saat parhaan käsityksen siitä miten hahmotat itse maailmaa ja omaa itseäsi. Saat parhaan käsityksen myös siitä, että onko se kadonnut blogiteksti tai muu hidaste päivälle sen arvoista. Asenne ratkaisee hyvin monen asian, joten miten lähestyt ongelmaa on kaiken a ja o. Onneksi maailmassa on muitakin ihmisiä, joita voit myös rohkeasti kysyä apua ja tukea, jotta voit muokata omia asenteitasi ja mielipiteitäsi.

Jos et ole varma miten kannattaa asennoitua tilanteeseen, mieti miten se vaikuttaa omaan mielialaasi sekä muihin ympärillä. Kun saat ympärillesi positiivista energiaa ja osaat asennoitua asioihin positiivisesti helpottaa se myös omaa taakkaasi. Se että turhaudutko jonkun toisen tekemisiin vai teetkö itse jotain ratkaistaksesi asian koska pystyt siihen vaikuttaa siihen millainen fiilis sinulla on päivän päätteeksi. Voit kuitenkin tsempata itseäsi vaikka kuinka mutta silti et koe onnistuvasi on inhimillistä ja sitä tapahtuu kaikille. Jos yrität parhaasi ja asennoidut siihen, että kaikki päätyy parhain päin auttaa jaksamaan ja antaa energiaa. Elämän hyviin asioihin keskittyminen ja sitä kautta onnellisuuden saavuttaminen ovat hyviä tavoitteita joita omalla ajattelulla ja asenteilla on hyvä hakea oman hyvinvoinnin tukemiseksi. Olen itsekin huomannut sen kun olen alkanut ajattelemaan niin että kaikkeen ei välttämättä tarvitse vaikuttaa sen perusteella onko se sen arvoista, olen saanut huokaista helpotuksesta kun asia ei ole jäänyt niin vaivaamaan. Samalla tavalla muita kohtaan hyvää tehdessäni mietin onko se minulta pois jos autan jotakuta toista. Useimmiten vastaus on ettei se ole minulta yhtään pois jos teen jollekulle toiselle palveluksen tai sanon kivan kommentin, joten haluan hyödyntää sen.

My collegue once told me, ”You can always have an effect on things”, at first I was little suspicious on the matter since I’m a firm believe of the do not get frustrated with things that don’t really matter on a larger scale in order to feel happy and content. Although she was very right about that you can have an effect, the biggest effect you can have is on yourself and your own attitude. If you choose to let things so, it is a lot easier to feel happy about things. Some things are definitely not worth the fuzz, for example while I was writing this post my text dissappeared and could not be retrieved, I took a deep breath and decided that it was not worth it to lose it over a little piece of text. Listening to other people and their advice also helps to put things in perspective. If you feel like you don’t have the answer you can always ask someone else and maybe learn something about yourself, your attitude and values in the process.

coat BURBERRY

jeans BURBERRY

boots VAGABOND

baker boy hat ASOS

sunglasses RAY BAN

bag MICHAEL KORS

Kuvat: Essie’s

Ciao belle,

Sini

Continue Reading