MITÄ SOMETAUKO SAI AIKAAN?

Kirjoitan ensimmäistä blogipostaustani kuukausiin. Katsoinkin, että olen tehnyt edellisen postauksen 30.11. viime vuoden puolella eli taukoa kertyi kokonaisuudessaan yli 2 kuukautta. Tein niin kokonaisvaltaisen tyhjennyksen sosiaalisen median kanavissani, että en ottanut yhtään kuvaa koko aikana, poistin Instagramista ja muista kanavista kaikki ne seuratut tilit, jotka eivät olleet lähipiiriäni, muutin yritystilin henkilökohtaiseksi, piilotin Facebookin sivun blogilleni, jotta saisin täydellisen rauhan antaa aikaa itselleni. Kieltämättä kyseessä oli myös täydellinen haluttomuus tehdä blogia, joten en halunnut pakottaa sitä vaan käytin kaikki vähäiset voimavarani syksyllä siihen että selvisin päivästä toiseen. Ja se riitti. Tänä vuonna olenkin ottanut päätehtäväkseni kiinnittää huomioita omaan hyvinvointiini ja tehdä niitä asioita, jotka oikeasti tukevat sitä ja saavat minut voimaan hyvin. Olen tehnyt paljon vaikeita päätöksiä, avautunut ihmisille ja huomannut kuinka avun hakeminen on tärkeää, kun omat voimavarat eivät siihen enää riitä.

Mutta sitten hieman parempiin ajatuksiin, eli ne positiiviset asiat, joita sometauko sai aikaan. Poistettuani ylimääräiset sometilit joiden tarkoituksena oli lisätä kulutustani ja saada haluamaan enemmän (mm. asioita joita en tarvitse tai en muuten pysty saavuttamaan) koin ikäänkuin vapautuksen kulutushysteriasta. Huomasin, etten tarvitse yhtä pakkomielteisesti materiaa ja voin hankkia vain ne asiat joita todella tarvitsen, tai jotka tuottavat minulle iloa. Aloitin myös sijoittamisen pienimuotoisesti, jotta voisin saada aikaan jotain rakentavaa käyttämälläni rahalla. Huomasin, että se kallis tanssitunti joka piristää mieltäni paljon ei tunnukaan enää niin kalliilta, kun laskee sen tuoman lisäarvoon omaan hyvinvointiini.

Sosiaalinen media vie meiltä niin paljon aikaa ja energiaa, että emme pysty keskittymään mihinkään muuhun. Puhelin löytää itsensä kädestäsi jatkuvasti ja jatkuvasti uutta informaatiota tulee mieleesi selaamalla eri sosiaalisen median kanavia. Luopumalla näistä kanavista mahdollisimman paljon saat aikaa käsitellä sitä mitä omassa mielessäsi pyörii, eikä informaation määrä saa keskittymistäsi herpaantumaan. Koin itseni ikäänkuin vapaaksi sosiaalisen median kohinalta, joten yksinkertaisten asioiden arvostaminen oli helpompaa. Kukaan ei kertonut sinulle jatkuvasti uusista ”tarpeista” ja ”haluista”, joten voit keskittyä siihen mitä oikeasti haluat ja tarvitset. Omalla kohdallani tarvitsin tilaa käsittelemään tunteitani, jotta voin paremmin. Sen lisäksi pysyin keskittymään olemaan läsnä itselleni ja muille ihmisille paremmin kuin aikoihin. Ikäänkuin se toinen todellisuus eli sosiaalinen media, joka on kokoajan varjostamassa oikeaa todellisuutta oli poissa. Totuttuasi siihen, ettei sinun tarvitse olla hakemassa lisää tietoa, puhelin tai tietokone jolla käytät sosiaalista mediaa jää helpommin laukkuun tai pöydälle, etkä välttämättä edes muista sen olemassaoloa.

Kun saat tilaa sosiaaliselta medialta ja otat aikaa itsellesi, saat myös sosiaalisen median sisällöstä enemmän. On se sitten vastuullisuuden lisääntyminen omassa toiminnassasi ja kuluttamisessä, oman hyvinvoinnin lisääminen tai aikaa läheisillesi, on se paljon aidompaa ja helpompaa kun käyttö on kohtuullista. Kuten kaikessa, kohtuullisuus on olennainen osa sen käyttöä. Valitettavasti emme osaa käyttää sosiaalista mediaa enää kohtuullisesti, sillä se on niin olennainen osa arkeamme. Oma vieroitukseni sosiaalisesta mediasta alkoi sadoilla ”turhilla” tutkintakerroilla, kunnes lopulta toistojen myötä ymmärsin etten saa mitään lisäarvoa toistuvalla puhelimen kurkkimisella. Olemme ehkä unohtaneet miten maailma on toiminut ilman sosiaalista mediaa, joka määrittelee sen miten toimimme arjessa esimerkiksi tappamalla aikaa julkisissa kulkuvälineissä kun tylsyys on kuollut sukupuuttoon.

Kun ei ole painetta julkaista tiettyä määrää sisältöä, ylläpitää tietynlaista tyyliä julkaisuissaan tai kuvata säännöllisesti jotta olisi riittävästi kuvia postauksia ja Instagramia varten elämä helpottuu huomattavasti. Jokainen tilanne ei ole mahdollisuus kuvalle vaan pystyt nauttimaan paremmin läsnäolosta. Huomaat omat ajatuksesi paremmin, kun et ole keskittynyt ainoastaan oman feedisi täydentämiseen. Se voi välillä tuoda esiin hankalampiakin ajatuksia, joiden työstäminen on tärkeää. Hukuttautumalla sosiaaliseen mediaan oma henkinen hyvinvointi jää usein kakkoseksi, joten irtautumalla siitä pääsee keskittymään oikeasti itseensä ja siihen mitä haluaa. Ainakin omalla kohdallani se vaati täydellisen irtioton, jotta sain riittävästi tilaa velloa omissa ajatuksissani.

Olen muunmuassa miettinyt mitä haluaisin sosiaalisella mediallani tehdä. Olen kiinnostunut jakamaan hyviä vinkkejä terveyden edistämiseen liittyen, sekä kokeilemaan erilaisia trendihömpötyksiä realistisen arvion jakamiseksi teille. Haluaisin kumota fitnessmyyttejä, sekä tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia ilman kaikenmaailman uusia vempaimia, hökötyksiä ja höpsötyksiä. Haluaisin tehdä vastuullista markkinointia omissa kanavissani, jolloin voisin saada aikaan jotain konkreettista hyvää. Mutta en osaa sanoa onko minulla vielä voimavaroja siihen. Enkä tiedä onko tälle kysyntää, jotta hyötyisin itsekin käytännössä siitä jotenkin. Tällä hetkellä se vaatisi rahallista panostusta muunmuassa sivun tallennustilaa lisäämällä, joten en haluaisi huomioiden taloudellisen riskin tehdä sitä turhaan. Mutta eiköhän se selviä ajallaan.

rain coat RAINS

turtleneck sweater ZARA

leather pants &OTHER STORIES

bag MICHAEL KORS

bag strap GINA TRICOT

boots TOMMY HILFIGER

headband GLITTER

Ciao belle,

Sini

Continue Reading